Ako Namočte Opuch členok Epsom Salt

prebytočnej tekutiny v tkanivách v tele spôsobuje opuchy. Výsledky zranenie členka v opuch, a znižuje opuch členku zníži sa pain.Epsom soľné kúpele znížiť opuch, pretože koncentrácia soli vo vode je vyšší ako v tele. Osmóza spôsobuje prebytočné tekutiny v členku prúdiť z kože a do slanej vody, zníženie opuchu. Cieľom je, aby vyrovnanie osmolarity tekutiny vnútri členku a slanej vode okolo členku. Veci, ktoré budete potrebovať
vedierko alebo veľký vaňa
2 šálky soli Epsom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Naplňte vedierko alebo vaňa s teplou vodou. Vaňa jednoducho musí byť dostatočne veľký, aby sa zmestili vaše členok pohodlne. Nalejte dostatok vody do vane plne pokryť nohu a členok.
2

Nalejte dve šálky Epsom soli do vane, kým voda je v chode.
3 < p> Mix soľ do vody pomocou rúk alebo nôh. Uistite sa, že soľ sa úplne nerozpustí pre maximálne výhody.
4

Miesto opuchnuté členky do slanej vody. Uistite sa, že voda je v pohode dosť na to, aby k popáleniu kože, ale dosť teplo na uvoľnenie tkaniva a rozpustiť soľ. Uistite sa, že opuch časť členku je plne ponorený do slanej vody.
5

Namočte opuch členku v Epsom soľnej kúpeli po dobu 20 až 30 minút. Opuch sa zníži počas tejto doby, a členok by mala vzniknúť pocit, menej bolestivé a viac uvoľnená.