Aký dopad Ešte batohy na chrbte stredoškolských študentov?

Ťahať ťažké knihy injekčnej batoh na študenta je späť po celý deň môže mať za následok bolesti chrbta, a to najmä v prípade, že záťaž je príliš ťažká pre študenta telesnej hmotnosti. Keď batoh váži viac ako 15 percent študenta telesnej hmotnosti, je to pravdepodobne povedie k bolesti chrbta, podľa Webmd.com. Výsledok

Keď študent nosí ťažký batoh, toto inklinuje výzvu zlé držanie tela, ako napríklad sklon k jednej strane alebo vyklenutie chrbta. Keď ľudia stoja, chodiť alebo sedieť nesprávne, môže to spôsobiť nesprávne vyrovnanie chrbtice, ako aj nároky na svaly, čo môže v konečnom dôsledku viesť k poškodeniu nervov a trvale zlé držanie tela.

Navyše môžete batohy, ktoré sú príliš ťažké spôsobiť drobné svalové slzy, rovnako ako únava svalov a podráždenie. Ak má človek krku alebo bolesti chrbta alebo bolesti hlavy, môže to byť známkou toho, že batoh je príliš ťažký, alebo že človek nesie to zle.
Ako nosiť batoh správne

Ak používate batoh, používať oba popruhy. Nevešajte batoh cez jedno rameno. Ak budete využívať obaja popruhy, ste vyrovnávanie zaťaženia. Pásy nesmú byť voľné. Ak praku tašku cez rameno, prepnite ramená pravidelne. Zvážte svoj plný batoh vidieť, ako ťažké to je. Môžete byť za prekvapenie. Obmedzte svoj náklad, ak je to možné.
Tipy

Nepoužívajte batoh, ktorý pripadá nižší ako v páse. Nízko položené batoh kladie nadmerný tlak na ramená. Batohy by tiež nemal prísť nad rameno. Väčšina hmotnosti by mala byť v strede svorky a nie na jednu stranu alebo iný.
Bedrové opierkou

Zvážte batoh, ktorý poskytuje bedrovou opierkou . Tento typ balenia je vybavený vankúšom, ktorý vybuchne a poskytuje extra podporu.
Úvahy

Tí, ktorí niesli ich batohu v ruke sa tiež sťažujú na bolesti chrbta. Dievčatá sú vystavené vyššej späť nepohodlie ako chlapci.