Ako sa vysporiadať s problémami vo vzťahoch Teen

Mnoho teenagerov skúsenosti vzostupov a pádov vo svojich romantických vzťahoch. Hoci tieto konflikty a problémy môže zdať nedôležité pre dospelých, môže problémy vo vzťahoch byť stresujúce a ohromujúci teenagerov. Stres z romantických vzťahov môže spôsobiť problémy so spánkom, poklesu stupňov, bolesti brucha a bolesti hlavy. Niektorí dospievajúci môžu tiež vypadnúť z mimoškolských aktivít, experimentujú s drogami alebo alkoholom, a dokonca aj zraniť alebo uvažovať o samovražde, pretože stresujúce alebo zneužívajúce vzťahov. Ak je váš vzťah je na skalách, uistite sa, že viete, na koho sa môžete obrátiť o pomoc. Pokyny
1

Talk svojmu známemu, ktorého dôverujete, pokiaľ je to možné. Niekedy sa jednoducho hovoriť o probléme či úzkosti s starostlivého priateľa môže robiť to znesiteľnejšie.
2

Porozprávajte sa s inými významný súkromne o svoje obavy. Prineste svoje obavy v dobe, môžete tak hovoriť slobodne, ako na telefóne v noci. Nepoužívajte vychovávať svoje obavy, keď máte len chvíľku spolu, ako medzi triedami, a nie obviňovať svojho partnera o ničom na verejnosti.
3

Zvážte pýtať neutrálnu osobu , ako je školská poradca alebo duchovný vodca, sprostredkovať spor alebo problém.
4

Diskusia k dôveryhodnému dospelých, ako sú rodičia, príbuzného alebo učiteľ, najmä ak máte obavy váš vzťah je nezdravé. Známky nezdravých vzťahov patrí žiarlivosť, obvinenia Osoba, ktorá všetky rozhodnutia, partnera, ktorý vám bráni vidieť svojich priateľov, biť, štiepanie a nútenej fyzického kontaktu.
5

volania 24 hodín Národná Teen Zoznamka Zneužívanie linka na 1-866-331-947 radu alebo pomoc, ak je to nutné. Striedavo, navštívte loveisrespect.org chatovať s dospievajúci poradcu a diskutovať o problémoch na výveskách.
6

Dávaj na seba pozor. Uistite sa, že ste dostatok spánku a jesť vyváženú a zdravú stravu. Ak ste v strese, alebo strach, tráviť čas robiť niečo pozitívne, čo vás baví, ako je cvičenie, hranie na hudobný nástroj, počúvanie hudby alebo pracovať na remeselné projekte.