Ako sa zbaviť vačkov pod očami ak ste 12

Undereye tašky nie sú tak závažné , že vyžadujú výlet do nemocnice . Napriek tomu , ako mladý človek , môžete sa rozčuľovať nad tým , že je . Niektoré faktory životného štýlu môže spôsobiť 12 rokov majú kruhy pod očami , medzi ne patrí stres , nedostatok spánku , dehydratácia a alergické reakcie . Našťastie tým , že niekoľko preventívnych opatrení , môžete mať túto oblasť v pokoji a pod kontrolou . Veci , ktoré budete potrebovať
nasekané uhorky
Dve lyžice
Čajové vrecká
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Použiť chladné položky do oblasti okolo očí , ak stlačíte čas . V núdzi , bude to vás upokojí a pomôže zmierniť opuchy . Niektoré položky , ktoré chcete zvoliť , sú nasekané uhorky , dve lyžice ste uchovávané v mrazničke a chladené čajové vrecúška .
2

Jedzte ovocie a zeleninu pravidelne a zostať hydratované . Dehydratácia môže spôsobiť vrecia pod očami , čo môže byť dôsledok prebytku sodíka v potrave od slaných potravín . Tiež sa vyhnite kofeínu nápojov , vrátane sódovky , energetické nápoje a kávu , pretože môžu viesť k dehydratácii .
3

plán sa každý deň , aby sa ubezpečil , že máte dosť času na školu , vaše aktivity , domáce úlohy a osem hodín spánku . Spánok je jedným zo spôsobov , ktoré telo zbavuje stresu . Ak nechcete dostať dosť z toho môžu vačky pod očami vás pretrvávajú ako znamenie únavy .