Letné tábory pre mládež s hmotnosťou problémy

Dnes, približne 15 percent detí a dospievajúcich s nadváhou s väčšinou z nich v dôsledku zlej výživy a nedostatok pohybu. Ak máte teenager s problémami s váhou, môžete zapísať ho v tábore chudnutie v lete učiť o výžive, chudnutie, význam fyzickej aktivity a desiatky ďalších výhod. Výhody

Nielen, že váš teenager schudnúť na letnom tábore chudnutie, ale ona sa aj o správnej výžive a jej význame, množstvo cvičení, ktoré sú zábavné a efektívne, a získať vedomosti ona musí pokračovať schudnúť a udržať ho po opustení tábora. Bude mať tiež lepšie sebavedomie a sebaúctu, akonáhle tábor je za nami, nehovoriac o stretnutie s novými ľuďmi, ktorí majú rovnaké problémy, čo robí.
Výživa a cvičenie

tábory chudnutie pre dospievajúcich zvyčajne točí okolo nielen význam zdravie, ale aj to, čo a ako jesť, rovnako ako cvičenie, ktoré sú účinné pre chudnutie. Dobrý chudnutie program ponúka výživná a vyvážené jedlá s možnosťou jesť vegetariánsku stravu, ak požiada o to. Cvičenie sa líšia a často dávajú teenager na výber z toho, čo chce robiť, ako je plávanie, chôdza a turistika, aerobik, posilňovanie, jogu a pilates, ako aj ďalšie činnosti spojené s fitnes.

Na čo sa zamerať

Pri voľbe chudnutí letný tábor pre vaše dieťa, budete chcieť najprv vytvoriť zoznam toho, čo chcete od tábora a veci, aby sa zabránilo. Možno budete chcieť navštíviť vaše dieťa vždy, keď vidíte fit a zostať v kontakte s ňou, sa plán jej výživy a fitness rutiny, byť schopný overiť, odkazy na poradcu a zamestnancov a majú tábor s medicínsky kvalifikovaných odborníkov a lekárov na zamestnanca . Čomu sa vyhnúť môžu zahŕňať poradcu alebo personáli s obmedzeným skúsenostiam chudnutie, namáhavé a nerealistické cvičenie rutiny a obmedzené možnosti výživy. Urobte svoj domáci úlohu a výskum akýkoľvek chudnutie program, uvažujete byť istí, že po príslušnej zdravia a výživy pokyny.
Kde nájsť tábor
tábory Letné

pre dospievajúce s váhou sú dostupné celoštátne, ale nie nevyhnutne v dojazdovej vzdialenosti od miesta, kde žijete. Ak chcete nájsť jeden lokálne, obráťte sa na svojho praktického lekára, miestne výživu a centrá chudnutie pre odkazy na tábory chudnutie vo vašej oblasti. Iné spôsoby, ako nájsť tábor je hovoriť s ostatnými rodičmi dospievajúcich s nadváhou, z miestnej vysokej školy, komunitné centrá a internet.
Fotografie
parkovaním Lacné
fotografie

hlavnú nevýhodu zápisnicu váš teenager v letnom tábore chudnutie je cena. Väčšina z nich sa pohybujú medzi $ 800 a 1000 dolárov týždenne, a môže byť viac, ak majú osobitné vybavenie, ako je kúpele, alebo jazda na koni. Kempy môže bežať vás medzi $ 4.000 8000 dolárov na leto, v závislosti na dĺžke tábora, umiestnenie a činnosti, ktoré ponúkajú.