Ako si udržať čierne bodky whiteheads & výskytu

Starnutie so sebou nesie rad výhod. Dostanete sa tešiť na nové úlohy, ako je riadenie, získanie zamestnania a zostať neskôr. Samozrejme, že to nie je všetko broskyne a smotana. Zmeny vášho tela, ako si s pribúdajúcim vekom tiež treba venovať pozornosť. Spoločné fyzické zmeny, ktoré sprevádzajú normálne dozrievanie sú čierne bodky, whiteheads a iné kožné škvrny. Postupy a lektvary, ale môže pomôcť udržať vaša pleť čistá a jasná. Veci, ktoré budete potrebovať
liečivého čistiaci prostriedok
Oil-Free Moisturizer
Zdravé potraviny
Vodné
Zobraziť ďalšie inštrukcie
čierne bodky
1

Keep Vaša pleť čistí. Použite medikované čistiaci prostriedok, aby sa zabránilo baktérie.
2

olúpať kožu odstrániť olej z pórov. Použite čistiaci prostriedok, ktorý stiahne póry, aby sa zabránilo pupienky z tvarovania.
3

použite hydratačný krém bez oleja, v prípade potreby. Tieto zvlhčovače, ktoré sú nekomedogénny (kozmetika, ktoré neblokujú póry) fungujú najlepšie na prevenciu čierne bodky.
4

jesť zdravú stravu, ťažký s čerstvým ovocím a zeleninou. Vyhnite sa cukru a spracované potraviny. Pite veľa vody, aby sa vaša pleť hydratovaná. Získať dostatok odpočinku a cvičenie.
5

Používajte iba olej bez make-up. Odstráňte všetky stopy make-upu z pokožky pred spaním do postele.
6

Udržujte svoje vlasy stiahnuté nahor alebo smerom od tváre. Olej vo vlasoch sa prenesie na váš tvár. To isté platí pre vaše ruky. Nedotýkajte sa svoju tvár rukami, aby nedošlo k preneseniu olejov.
7

pravidelne prať posteľnú bielizeň a uteráky, ktoré prichádzajú do kontaktu s vašej tvári.
Whiteheads

8

aby sa vaša pleť čistá. Používajte kvalitný čistiaci formulovanú na liečbu a prevenciu whiteheads. Umyte si tvár aspoň dvakrát denne. Peeling je najlepšie pre prečistiť póry. Používajte ľahký, bezolejový hydratačný krém po vyčistení.
9

olúpať kožu najmenej dvakrát týždenne po čistení. Exfoliácia pomôže jasné upchaté póry. Opláchnite studenou vodou po peelingu uzavrieť póry.
10

Parné tvár aspoň raz týždenne vyčistiť hlboké póry. Upchaté póry sú hlavnou príčinou whiteheads.
11

Majte svoje vankúše a posteľnú bielizeň čisté. Je to tiež rovnako dôležité, aby sa vaše vlasy čisté. Olej z vlasov sa prenesie do vankúša a potom na vašej tvári.
12

zostať hydratované na pomoc vaše telo spláchnuť toxíny, ktoré môžu spôsobiť baktérie a whiteheads. Jedzte stravu s vysokým obsahom ovocia a zeleniny a nízkym obsahom tuku. Vyhnite mastné a vyprážané jedlo.