Ako rozpoznať ovulácie

Máte túžbu otehotnieť, ale nie sú istí, kedy začať sa snaží? Je to zábavné pracovať na otehotnenie, ale môže dostať frustrujúce, ak konečný cieľ tehotenstvo nie je dosiahnuté mesiac po mesiaci. Spôsob, ako pomôcť vám otehotnieť skôr, je tým, že je schopný detekovať pri ovulácii a plán styk okolo toho optimalizovať vaše šance na otehotnenie. Nielen, že môžete použiť váš ovulácie vedomosti zvýšiť svoje šance na otehotnenie, ale môžete ho použiť aj ako prostriedok kontroly pôrodnosti a vyhnúť sa styku alebo používať ochranu v tej dobe. Tu sú niektoré spôsoby, ktoré vám pomôžu zistiť, kedy budete ovuláciu. Veci, ktoré budete potrebovať
Plán menštruačného cyklu
kalendár
teplomer kalkulačka ovulácie Ovulácia
predikčnej súpravy
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Čo je ovulácia? Ovulácia je, keď vajcia, a niekedy viac ako jeden, je prepustený z vaječníka. To je najviac plodné obdobie v mesiaci pre ženu. Každý mesiac, vajíčko dozrieva a rastie vo vnútri jedného z vaječníkov, a keď to dosiahne určitej veľkosti, je prepustený do vajíčkovodov a pohybuje sa smerom k maternici.
2

Zoznámte sa s menštruačného cyklu . Môžete nájsť a použiť ovulácie kalkulačku on-line pomôcť určiť časový rozsah, kedy budete ovuláciu. Určiť, kedy váš budúci obdobie je splatná a počítať späť 12 až 16 dní. To je, keď budete s najväčšou pravdepodobnosťou ovuláciu. Ženy, ktoré majú 28-dňového cyklu často ovulácii štrnásteho dňa.
3

zmena hlienu krčka maternice. Ako sa dostanete ďalej do vášho cyklu, a estrogén stúpa, cervikálny hlien zmeny štruktúry a zvýšenie objemu. Ste najúrodnejšia kedy hlienu krčka maternice je porovnateľná s vaječný bielok - číre, pružný a klzký. Toto zvýšenie hlienu a zmeny v štruktúre umožňuje spermie dostať cez pošvu, aby sa stretol s uvoľnenou vajcia.
4

Získajte teplomer von. Potom, čo ste ovuláciu, bude vaša telesná teplota zvýši o 0,4 až 1,0 stupňov. Keď vaše vaječník uvoľňuje vajíčko, zvyšuje hladiny progesterónu a vaša telesná teplota stúpa. Tie sú považované za najplodnejšie v dva alebo tri dni predtým, než vaša telesná teplota hity svojho najvyššieho bodu. Dávajte pozor na zvýšenie vašej telesnej teploty.
5

Niektoré ženy môžu povedať, keď som ovuláciu podľa nepohodlie, s ktorými sa stretávajú v dolnej oblasti ich brucha. Tieto ženy hovoria, že cíti činnosť ako mierne bolestivosť na krátku chvíľu bolesti. To môže trvať od niekoľkých sekúnd do niekoľkých minút.
6

ovulácie predpovedať kit. Môžete si zakúpiť cez pult v každom obchode s potravinami alebo drogérii. Sady ovulácie predpovedať detekovať zvýšenie LH (luteinizačný hormón) v moči tesne pred ovuláciou, zvyčajne 12 až 36 hodín pred ovuláciou. Postupujte podľa pokynov uvedených v súprave.
7

Akonáhle budete vedieť, ako zistiť ovuláciu, budete mať lepšiu predstavu o tom, kedy vaše šance sú optimálne pre počatie, alebo keď sa držať ďalej od pohlavného styku, použitie je ako metóda antikoncepcie. Či tak alebo onak, je vždy užitočné pochopiť, čo vaše telo robí a prečo!