Ako sledovať môj menštruačný cyklus prihlásený

Keď má žena svoju prvú menštruáciu, jej svet sa zdá zmeniť. Ženy budú musieť vysporiadať s mesačným obáv, keď ich menštruačný cyklus začne. Musí byť pripravený a zásobili. Okrem toho môže byť, že na váhe, alebo majú akné break out v dobe ich doby. Mnoho žien rozhodne naplánovať dovolenku s vyfotografovaných snímok, alebo dokonca ich svadby okolo ich menštruačného cyklu. Sledovanie menštruačného cyklu je ešte dôležitejšie, ak sa pokúšate otehotnieť. Ak je váš cyklus je v súlade dosť, môžete ľahko predvídať ovuláciu. Bývalo to byť zložité sledovať svoje cykly. Váš menštruačný cyklus mal byť monitorovaný na kalendárov, ktoré by mohli byť dosť trápne, keby niekto iný našiel. Našťastie ste schopní využiť on-line nástroje pre sledovanie menštruáciu teraz. Tento článok Vám vysvetlí, ako sledovať vaše menštruačný cyklus online. Návod
sledovanie menštruačného cyklu online foto 1

Rozhodnite sa, čo sledujete na. Hľadáte len vedieť, kedy cyklus by mal začať? Alebo sa snažíte otehotnieť? Možno dokonca sa snažia zistiť, či ste peri-menopauze? Poznať Váš dôvod vám pomôže povedať, čo je potrebné sledovať, či práve váš spúšťanie a zastavovanie dátumu zmeny krčka maternice a bazálnej telesnej teploty.
2

Nájsť sledovanie webovej stránky. Existuje niekoľko webových stránok, ktoré vám umožní sledovať vaše bicykel zadarmo. (Pozri sekciu Zdroje nižšie). Iní ponúkajú podrobnejšie informácie, takže budete musieť zaplatiť poplatok za ne. Porovnajte niekoľko a rozhodnúť, ktorý je najlepší pre vás ešte pred registráciou.
3

naplánovať vyšetrenie prsníkov pripomenutie. To je jeden z najvýznamnejších ranne detekčných opatrení, ktoré môžete mať pre seba. Mal si to naplánované na rovnaký deň v mesiaci, každý mesiac.
4

začať sledovať. Budete chcieť prihlásiť každý deň a aktualizovať svoj profil. Čím viac budete sledovať, tým viac nápadné vzory okolo menštruácie byť.