Ako znížiť veľkosť poprsia

Aj keď je veľa dôraz kladený na ženy, ktoré hľadajú asistentmi zväčšenie pŕs, existuje rastúci počet žien, ktoré sa snažia znížiť ich veľkosť pŕs. Nech túžba je kvôli problémom s chrbtom, alebo všeobecný chcete upraviť svoj profil, voľba správnej metódy pre váš životný štýl je kľúčom k úspechu. Zmenšenie prsníkov chirurgia nie je jedinou možnosťou pre dosiahnutie menšie poprsie. Pokyny
1

chudnúť postupne, aby sa zabránilo prsníka priehyb. I keď budete chcieť prebúdzať s menším poprsím zajtra konať príliš rýchlo, je možné nechať s voľnou kožou a znížené napätie vo svaloch. Snažte sa stratiť viac ako 1 až 2 libry týždenne, aby sa zabránilo nadmernej priehyb.
2

zdržať sa užívania antikoncepčné pilulky. Mnoho vzorce obsahujú hormóny, ktoré zvýrazňujú celkovú veľkosť pŕs. Pozrime sa na inú antikoncepčnú možnosť, ak sa vyskytne nežiaduce vedľajšie účinky.
3

Rozhodnúť sa pre zmenšenie pŕs. Medzi najčastejšie vykonávané operácie zahŕňajú nižšiu stopke techniky a vertikálne jazvy techniky. Individuálne posúdenie zdravotného stavu a vaše preferencie chirurgickej určí, ktorá metóda je pre vás najlepšie. Zvoľte liposukcia len techniky pre zníženie času na regeneráciu.
4

Upravte svoj jedálniček znížiť veľkosť pŕs. Vzhľadom k tomu, prsné tkanivo sa skladá prevažne z tuku, môže znížiť svoj celkový príjem tukov vedie k zníženiu poprsie linky. Monitor svoj jedálniček tým, že drží podrobný protokol sania. Posúdiť každej skupiny potravín, aby ste príjem adekvátnu výživu, pričom sa pokúša znížiť veľkosť pŕs.
5

Vezmite pilulky Zmenšenie prsníkov. Tieto tabletky majú za cieľ ovplyvniť veľkosť a množstvo tukových buniek v prsníkoch. Existuje mnoho odrôd na výber, vrátane denné dávkovanie možnosti. Poraďte sa so svojím lekárom pred začatím tento typ liečby, aby sa zabránilo zdravotným komplikáciám. Hoci mnoho produkty používajú čisto prírodné ingrediencie, môžete stále čelí nepriaznivé účinky v dôsledku ochorenia, ako alergické reakcie.
6

Zmeňte svoj pohybový režim znížiť veľkosť pŕs. Podieľať sa na aeróbne cvičenie 3-4 krát týždenne znížiť veľkosť pŕs. Preveďte rastúci počet push up každý deň získať pevnejšie prsia profil. Zameranie na svaly hrudníka s vzpieranie cvičenie môže tiež pomôcť znížiť veľkosť pŕs.