Ako zistiť , či ste v menopauze

Menopauza , právo priechodu , zastavenie vášho cyklu , koniec starostí o otehotnenie a novo nájdené slobody pre ženy . Menopauza prichádza s súborom nepríjemných príznakov , ktoré môže urobiť celkom mizerne . Niektoré ženy nemajú žiadne príznaky , keď prechádzajú menopauzy a iní trpia k žiadnemu koncu . Pokyny
1

Aké sú príznaky : Príznaky menopauzy môžu byť návaly horúčavy , nočné potenie . Menštruačného cyklu sa môže radikálne zmeniť od nepravidelnú menštruáciu , má na obdobie viac ako raz za mesiac
2

Ako spíte : . ? Poruchy spánku je zvyčajne súčasťou menopauzy . Máte problémy so zaspávaním alebo sa prebúdzať s nočné potenie je zvyčajne dochádza , keď v menopauze
3

Kognitívne zmeny : . Niektoré ženy zažijú zmätok a problémy s koncentráciou , keď prechádza menopauzou . Existujú bylinné doplnky stravy , ktoré môžu riešiť tieto príznaky menopauzy
4

je u konca : . ? Sú Menopauza môže trvať niekoľko years.You považovaný po menopauze , kedy ste mali svoj lehotu pre rok .