ZDRAVIE
www.543628.com
Vezmite pilník na nechty a podať akékoľvek ostré hrany na vaše nechty. Musíte im byť hladký, takže nemáte náhodou vytrhnúť kontaktné šošovky alebo rezané do oka.
2
si umyte ruky mydlom a vodou. Nikdy by ste nemali držať prsty do oka, ak ruky sú čisté. To vás udrží šírenia infekcie. Pripravte svoje kontaktné prípad naliatím roztoku chloridu sodného alebo viacúčelový roztok v každej strane, až je takmer plný.
3
Postavte sa pred zrkadlo a začať s pravým okom, ak ste pravák . Pozrite sa s pravým okom. Vezmite hornej časti miniatúry a umiestniť ho na kontaktné šošovky a pretiahnite ju dole.
4
Pinch kontakt so stranou palcom (budete potrebovať, aby sa váš palec na ľavej strane po vás ju potiahnite nadol) a horné ukazovateľ prst klinec. Vytiahnite von a budete mať kontakt medzi vašimi dvoma prstami.
5
Nastavte kontakt v prípade očí. Zakryte ju s bielou (alebo čiapku s písmenom R na tom) Kap.
6
Postavte sa pred zrkadlo a znovu ísť do ľavého oka. Pozrite sa s ľavým okom. Vezmite hornej časti miniatúry a umiestniť ho na kontaktné šošovky a pretiahnite ju dole.
7
Pinch kontakt strane palcom a hornej ukazovateľ prst klinec. Vytiahnite von a budete mať kontakt medzi vašimi dvoma prstami.
8
Nastavte kontakt v druhom mieste v prípade vašich očí. Zakryte ju s modrým (alebo čiapka s L na tom) uzáverom.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com