Ako sa vyhnúť kvasinkové infekcie

Vaginálna kvasinková infekcia sú spôsobené nerovnováhou prirodzenú flóru v pošve, čo umožňuje pleseň Candida albicans rastú mimo kontrolu. Antibiotiká a hormonálna nerovnováha, sú dve najčastejšie príčiny, ktoré narušili rovnováhu vaginálnej flóry, čo vedie k kvasinkovú infekciu. Niektoré ženy si kvasinkových infekcií z neznámych dôvodov. Nie je žiadna 100 percent efektívny spôsob, ako zabrániť kvasinkovú infekciu, ale po týchto tipov bude znižovať pravdepodobnosť, ako sa dostať jeden. Veci, ktoré budete potrebovať
acidophilus
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vezmite acidophilus doplnky alebo jesť jogurt, ktorý obsahuje acidophilus, ak ste náchylní k kvasinkových infekcií, alebo ak užívate antibiotiká . Acidophilus je dobré baktérie, ktoré bojujú droždie.
2

nosiť bavlnenú spodnú bielizeň a vyhnúť sa nosiť tesné oblečenie. Vagína potrebuje dostatok cirkulácia vzduchu udržiavať správnu rovnováhu flóry. Ak ste náchylní k kvasinkových infekcií, nosiť košeľu pred spaním a preskočte na spodnú bielizeň.
3

Vyhnite voňavý toaletný papier, hygienické obrúsky, vonné parfumované tampóny a streky. Všetky tieto veci narušiť krehkú rovnováhu v pošve. Použite jemný alebo neparfumované prací prostriedok pre umývanie spodnú bielizeň. Silné čistiace prostriedky môžu dráždiť vagínu.
4

Preskočiť použitia mydla, ktoré môžu dráždiť pošvu a koži vaginálnej oblasti teplou vodou sám. Vzhľadom k tomu, vaginálne prirodzene čistí sama, teplá voda sama o sebe nestačí.
5

Čistite od prednej k zadnej strane, (počnúc pošvy a končiac konečníka) s toaletným papierom po tom, čo šiel do kúpeľne . Tým sa zabráni kontaminácii vagíny s výkalmi, ktoré by mohli zaviesť baktérie, ktoré prispieva k rastu kvasiniek.