Ako znížiť vysoký krvný tlak v tehotenstve

Vysoký krvný tlak počas tehotenstva môže byť nebezpečné ako pre matku a dieťa, pokiaľ nie sú starostlivo monitorované a riadne spracované. U matiek, môže vysoký krvný tlak viesť k preeklampsia a eklampsia, potom závažný stav, ktorý ovplyvňuje matky pečeň, obličky a mozog, spôsobuje záchvaty a dokonca aj smrť v extrémnych prípadoch. Zatiaľ čo mnoho detí narodených matkám s vysokým krvným tlakom sú úplne zdravá, ostatné deti trpia komplikáciami, ako je nízka pôrodná hmotnosť a odtrhnutie placenty (ak je placenta oddelí od steny maternice). Pre zdravý matku a dieťa, aby sa vaše krvný tlak znížený počas tehotenstva nižšie uvedených tipov. Veci, ktoré budete potrebovať
Prenatálna vitaminsObstetricianBlood tlak lieky (predpísané) Zdravé sedenie foodsComfortable
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

navštívte svojho lekára pravidelne. Je dôležité, aby tehotné ženy s vysokým krvným tlakom sa dôsledne sledovať. Okrem toho sa nejaký krvný tlak lieky presne tak, ako je predpísané.
2

odpočinok, rovnako ako je to možné. Zdriemnuť si každý deň, ak je to možné a ísť skoro spať. Dajte si nohy hore počas obedňajšej pauzy na pohodlnej stoličke.
3

jesť výživné jedlá. Vyhnite soľ, pretože to môže zvýšiť krvný tlak, a pokračovať v užívaní prenatálne vitamíny. Skúste jesť niekoľko malých jedál častejšie, než dva alebo tri veľké jedlá denne, pretože to môže spôsobiť pálenie záhy u tehotných žien.
4

Sledujte svoje telesnej hmotnosti. Mali by ste získať zdravé množstvo pre tehotenstvo. Ak ste získali príliš veľkú váhu, bude váš krvný tlak zvyšuje, čím vám aj dieťa v ohrození.
5

zastaviť zlé návyky. Nefajčite a nepite alkohol a obmedziť alebo zastaviť úplne príjem kofeínu. Všetky tieto veci sa zvýši krvný tlak a je potrebné sa vyhnúť za každú cenu.
6

Vyhnite sa stresovým situáciám. Nenavštevujú spoločenské akcie, ktoré by mohli spôsobiť zbytočné napätie a nie aby sa na všetkých veľkých projektov, v práci alebo doma, ak je to možné.