Melatonín je hormón vylučovaný hypofýzy v mozgu, ktorá pomáha regulovať iné hormóny a udržiava v tele s cirkadiánny rytmus. Tento hormón pomáha tiež načasovať a uvoľneniu ženských pohlavných hormónov. Melatonín Bolo preukázané, že stimulujú bunky nazývané osteo výbuchy, ktoré podporujú rast kostí, ktoré môžu byť vhodné pre ženy v menopause.Research ukazuje, že potom, čo je melatonín podáva pacientom s ADHD, a čas potrebný na zaspávanie je významne znížená, čo naznačuje, že rýchle uvoľňovanie melatonínu môže byť účinnejšia ako trvalým uvoľňovaním podmienok pre spánok súvisiacich. Výskumníci veria, že hladina melatonínu zníži, ako starneme. Tiež sa domnievajú, že môže byť schopný pomôcť procesu spolu tým, že melatonín doplnok v čase, keď by malo byť prepustený prirodzene podľa nového časového pásma a pracovnom rozvrhu, ale to sa môže líšiť od človeka k človeku, a zo dňa na deň. Uvádza sa, že tento hormón môže obnoviť tela Starnutie hodiny a otočil sa späť zub času. Výskum melatonínu pokračuje, a spolu s ňou sa zvyšuje znalosti o funkciách melatonínu v tele a vplyv melatonínu supplementation.Insomnia je porucha spánku charakterizované neschopnosťou spať alebo zostať spiace po primeranú dobu v noci. Nespavosť je jednou z najčastejších porúch spánku, ktoré majú vplyv Američanov dnes. Nízke hladiny melatonínu u ľudí boli spojené s nespavosťou a môže pomôcť pri zvrátení tohto poruchy spánku. Niektoré štúdie uvádzajú, že ľudské melatonín ústami pred spaním znižuje množstvo času to berie zaspať u starších jedincov s insomnia.The prvých publikovaných dôkazov, že melatonín môže byť užitočný pri Alzheimerovej chorobe s bol dôkaz, že tento hormón neuro zabráni smrti neurónov v dôsledku vystavenia proteínu amyloid beta, neurotoxín látka, ktorá sa hromadí v mozgu pacientov s poruchou. Tento hormón môže pomôcť pri spomalení procesu starnutia ako well.Aging je zložitý fyziologický proces, ktorý zahŕňa celý rad biochemických reakcií, s molekulárnou zmeny, ktoré sa prejavujú v jednotlivých bunkách vedľajším produktom každodennú prevádzku. Starnutie je spojené s poklesom imunitné funkcie tiež ovplyvňuje vrodený imunitný systém. Starnutie je charakterizovaná dezorganizácie denných rytmov spôsobené čiastočne postupným poklesom aktivity šišišinky povedie v konečnom dôsledku k šišinka failure.Many Výskumníci veria, že hladina melatonínu sa vzťahujú k procesu starnutia. Má melatonín mať žiadny vplyv na starnutie? Nízka dávka melatonínu liečba u myší zvyšuje tela s prirodzenou antioxidačný systém, a to môže mať proti starnutiu vlastnosti. Výskumníci veria, že existuje súvislosť medzi antioxidanty a starnutie. Pokles vo výrobe množstva hormónov spojených so starnutím, ako je rastový hormón (GH), estrogén a DHEA, ako aj k šišišinky látky melatonínu, ktoré boli navrhnuté, aby hrať významnú úlohu pri prispievaní k poklesu tých imunitný systému a zrýchlila aging.Furthermore sa melatonín bol skúmaný pri liečbe rakoviny, poruchy imunity, kardiovaskulárne ochorenia, depresie, sezónne afektívna porucha (SAD), poruchy cirkadiánneho rytmu spánku a ďalšie dysfunkcie. Melatonín je preukázané, že je účinný pri liečbe jednej formy depresie, sezónne afektívne poruchy, a je považovaný za bipolárnej a ďalších ochorení, kde sa podieľajú na cirkadiánní poruchy. Je dôležité mať normálne hladiny melatonínu cez von tie life.Anybody môžete kúpiť melatonín, pretože je dostupný bez lekárskeho predpisu vo väčšine prípadov v Spojených štátoch a Kanade, pričom je k dispozícii iba na lekársky predpis alebo vôbec v niektorých iných krajinách. Melatonín sa zdá spôsobiť veľmi málo vedľajších účinkov v krátkodobom horizonte, a to až na tri mesiace, kedy zdraví ľudia si ju pri nízkej doses.In Záverom možno nízkej dávky melatonínu prospech jedného veľmi nielen lepší spánok, ale pravdepodobne žije dlho od jeho antioxidačné vlastnosti vykazuje. Nezabudnite, že melatonín by mal byť používaný s opatrnosťou u ľudí s depresiou a mali by byť vhodne načasované, ak ich zapríčinili terapiu svetlom. Už si mal melatonín v poslednej dobe?