Je tu deň, ktorý uplynie, že nechcete počuť o nejaké veľké chudnutie plán, ktorý vyrieši všetky vaše problémy? Dovoľte mi začať tým, že povie vám tuk Strata 4 Idioti nie je jeden z tých programov. Bude však pomôže schudnúť za púhych jedenásť dní! Možno sa čudujete, ako je to možné, a začať musíte sa pozrieť na to, prečo väčšina diét fail.Diets že FailWhen môžete ísť na diétu, ktorú chcete schudnúť a stratiť to rýchlo, a väčšina z nich sľub, ktorý vám pomôže urobiť práve to . Problém je v tom, že spôsoby, ktoré očakávajú, že budete dosiahnuť this.StarvationMany diétne plány nevolajú, čo predávajú, hladovanie, ale to je presne to, čo vaše telo si myslí, že sa deje. Diéty, ktoré obmedzujú príjem kalórií na nebezpečne nízku úroveň nebude fungovať, a čo viac, že sú nebezpečné. Keď náhle upadne príjem kalórií, vaše telo na to zvyknúť posiela do červenej vlajky. Telo potom bude konať v najlepšom záujme tým, že spomaľuje rýchlosť, s akou spaľovať kalórie. To je to, čo sa označuje ako režimu hladovania, telo bude chrániť život tak dlho, ako to môže naturally.Food Skupina EliminationThe ďalšiu úroveň výstrelok stravy patria tie, ktoré vám povedať, odstrániť celú skupinu potravín z vašej stravy. Najbežnejšou z nich nie sú obsahom tuku, kde jete, nič s obsahom tuku v ňom, alebo tak málo, ako je ľudsky možné. Problém je dvojaký, jedno naše telá potrebujú nejaký tuk, aby správne fungovali, a dva, zbavenie režim je ešte menej, než hladovania. Čo nemôžete mať, je to, čo budete sústrediť, budete nevyhnutne potrebovať jedlo, ako už nikdy nebudete musieť a nakoniec budete jesť tak ako tak. Toto isté pravidlo platí aj na sacharidové diéty obmedzujúce alebo diéta, ktorá hovorí, že ho môžete zjesť iba z jednej potravinovej skupiny. Zrátané a podčiarknuté to nie je ani zdravé, ani sustainable.Fat Strata 4 Idioti IdiotsFat Strata sa nič z týchto vecí. To je diéta, kde budete pravdepodobne jesť viac, než robíte teraz, alebo aspoň častejšie. Kľúčom k úspechu je menšia dôkazov o sumách a viac o type a kombinácie foods.This sa dosiahne tým, čo sa nazýva kalórie radenie. Myšlienka je, že vaše telo nie je vedomý toho, čo budete jesť zajtra alebo pozajtra. To môže spracovať informácie z posledných niekoľkých dní. Takže si zmeniť typ kalórií, ktoré jete, každých pár dní. Samozrejme, že musí byť kalórií rýchlo horiace typu tak, že vaša šokoval metabolizmus spáliť rýchlo a potom sa presunúť do tuku stores.The perfektná vec, o tejto konkrétnej online stravy je, že majú online diétne generátor, ktorý vám pomôže zmeniť Vaša strava každých pár dní. Oni tiež poskytujú pomoc, ktorá vám poradí, ako si objednať jedlo v reštauráciách pokračovať schudnúť. Premýšľajte o tom diétu, kde nemusíte počítať kalórie, vylúčiť potraviny, hladovať a piť kokteily hrozné, čo by mohlo byť lepšie, než tohle?