V prvej časti sme sa zaoberali jedným z najškodlivejších faktorov pre dobré zdravie prerastania Candida albicans, hubové kvasníc, ktorá vyrába sedemdesiat deväť rôznych antigénov { jedy} na tele a zhoršuje imunitné funkcie, ako aj narušujú mnoho ďalších dôležitých tela functions.In tomto segmente sa pozrieme na pH faktor a jej význam v chémii tela. pH je vodík potenciál a čítanie 7.0 je neutrálna, pričom vyššie čítanie ukazuje, alkality a pod 7,0 ukazuje acidity.Scientists nám hovoria, že naše telá fungujú najlepšie, s hladiny pH 7,4 {skutočne 7,365} fyzické telo robí všetko pre to, aby zachovanie tohto pH krvi na 7,4. Pretože väčšina ľudí má malé povedomie o tom, ako telo funguje a ako spolupracovať s týmito funkciami sme nevedomky jesť, piť a správať nevhodne. Niekedy sa snažíme urobiť niečo dobré pre seba, napr piť balenú vodu, aby sa zabránilo znečisťujúcich látok v našom probléme pitnej water.The je, že väčšina, že voda je spracovaná reverznou osmózou alebo destiláciou, a tie majú pH okolo 6.06.-8.6. tj kyselinu, pretože všetky minerálne látky, ktoré ovplyvňujú pH boli odstránené. Niektoré balenej vody je pramenitá voda, a to môže mať pH 02/07-6/07, ktorý je alkalické a oveľa lepšie pre naše telo. Problém je, že je voda univerzálne rozpúšťadlo, a tak plastových fliaš vylúhovať jedovaté chemikálie do vody. Existuje len málo dôkazov, ako dlho sa voda sedí na polici a žiadny spôsob, ako povedať, ako moc lúhovania došlo! Voda je veľmi dôležité pre naše telo od kvapalín úvahy asi 70 našich tkanív. Dehydratácia je problém pre väčšinu, čiastočne preto, že pijeme veľa kofeínu nápojov a kofeín je diuretikum, ktoré odvádza tekutiny zo systému, ako je prijatý. Bez dostatočné množstvo tekutín jazdného telo, krv sa stáva silnejšie, aby srdce pracovať usilovnejšie pumpovať okolo systému, koža sa stáva viac vráskavá vysušený viac, než by eliminácia stáva ťažšie {} zápcha, takže toxíny majú tendenciu byť znovu začleňuje do systému namiesto že removed.There sú iné nápoje ako je alkohol, pivo, cola, limonáda atď, ktoré sú kyselina. Sóda obsahujúce kyselinu fosforečnú {spôsobuje šumenie} môže byť tak nízke, ako je v pH 2,5. To bolo hovoril, že telo inteligencia dokonca ukladať prebytok kyseliny v našich tukových tkanivách aby nedošlo k poškodeniu pečene a obličiek. {Nadváha?} Ďalším aspektom, z ktorých veľa nevie, je to, že kyselina tvoriť potraviny sú spotrebované príliš. To bolo navrhol, že až 80 našej potravy by byť zásadité tvoriť potraviny, a to iba 20 kyseliny. To znamená, že naša strava by mala obsahovať položky, ako sú otruby, jačmeň, pohánka, proso, kukuričnú, ovos, hnedá ryža, raž, ražný chlieb CRIS a pšeničné klíčky, skôr než pšeničné výrobky, ako sú koláče, sušienky, makaróny, rezance, koláče a pečivo, špagety, pšeničné pečivo a obilniny pšenica. Ďalší príklad sa týka povrchových potravín. Niektoré potraviny, ako je kuracie mäso, ryby, jahňacie, pečeň, homár, morčacie, teľacie, krevety, krabie mäso, pstruhy a majú tendenciu byť alkalické, zatiaľ čo hovädzie mäso, hamburger, párok v rožku, bravčové mäso, losos, sardinky, klobása spadá do kyslej oblasti. Väčšina čerstvé ovocie a zelenina majú tendenciu byť zásadité, ale žiadnych obchodných konzervovanej zeleniny a ovocia, majú tendenciu byť acid.So môžeme vidieť, že strava má svoje nebezpečenstvo a starostlivosť je potrebná, aby sa zabránilo problematických oblastí. Jeden by mohol mať postoj, že je to príliš komplikované, a to môže byť trošku zložitejšie, ale s trochou opatrnosti možno vyvinúť na snímanie, ktoré potraviny sú vhodné. Napríklad, keď čelí formou bufetu a tam je tak veľa možností, niektoré z nich sú v poriadku môžete cítiť, čo je efektívne s trochou practice.There je niekoľko jednoduchých pravidiel, ako je vyhnúť sa obchodné konzervovaného ovocia a zeleniny a používať čerstvé, rovnako ako je to možné. Ak nemáte vlastný konzervovanie don t preťaženiu s cukrom. Oveľa viac by sa dalo povedať o týchto bodoch, ale dúfajme, že tieto usmernenia môžu byť užitočné pre vás. Tam je oveľa viac informácií k dispozícii na všetkých týchto subjects.This segmente zdôraznil význam kyseliny /zásadité rovnováhy a požiadavka byť vedomí toho, do istej miery to, čo jeme a pijeme a ako to ovplyvňuje naše zdravie. Tretia časť sa bude zaoberať telo na bunkovej úrovni, elektrické a čo možno urobiť ľahko pracovať s telesných procesov.