Ten, kto hovorí, že sú príliš staré a príliš veľké na začiatok dospelé plávanie zrejme netuší, čo sa hovorí. To zvyčajne sa scvrkáva na hanbe, neviera, že v takom veku, že nevedia, ako plávať niečo batoľatá robiť pri bazéne, niečo, 6 rokov kone robiť na pláži, niečo, čo pravdepodobne jedným z ich mladší príbuzných, alebo dokonca ich dieťa ako je na tom lepšie ako oni. Kým oni zvyknutý priznať, že je to otázka hrdosti, ako si myslia, že pohľad na plne dospelý dospelý zmietajúci sa v plytkej časti bazéna je asi tak dôstojne ako pristihnutí v bielizni niekto elses skrine. Ale ja som tu, aby som povedal, že nikdy nie je neskoro začať a dospelých zrušil ich hrdosť na činnosť, ktorá má mnoho výhod. Prečo je to príliš neskoro začať? To nie je. Osoby so zdravotným postihnutím sú plávanie. Mentálne v rozvinutých jednotlivcov swimming.And ktorý si údy zdravého ľudského jedinca zvyknutý začať? Je čas znovu posúdiť svoje duševný stav, a pochopiť, že sa prechádza ako s pridanou nevýhode. Nemôžete plávať znamená, že ak máte deti, nemôžeš sa k nim pripojil v jednom z najlepších lepenia aktivít existuje. Aj keď je pochopiteľné, že v pokročilom veku, niektorí z nás prevýšenia držať krok s našimi energetickými králiky detí v behu a kopať do lopty, ale plávanie je jedným zo športov, ktoré hovoria, že terapeut je jednoduchšie sa prispôsobiť. Rovnaká logika tiež prichádza do hry, keď sme hovorili o udržiavanie kondície, ako starneme. Ako spoje sa rozrušený a veku dostihne na nás, väčšina z nás sú obmedzené na to, čo môžeme urobiť, aby fit.While problémy ako zdvíhanie závažia a beh nie je vylúčené, fyzioterapeuti sú pochybnosti o pozitívnych účinkoch týchto činností a ďalšie ako oni, aké ťažké sú na kĺby, keď sme mladí, pretože dostane násobí niekoľkokrát. Bolesť a dlhotrvajúce bolesti sú spoločný rys, rovnako ako je to ťažšie pre starších ľudí na opravu svoje svaly po pomerne intenzívnej tréningovej. Plávanie je strednú cestu, riešenie pre väčšinu našich problémov. To nás núti chudobných, pretože je to vynikajúci kalórie horák, udržuje svaly aktívne, ako to funguje, je hornej i dolnej časti tela s rovnakou intenzitou, a to funguje najdôležitejší sval celého srdca, ktorý zabezpečí, aby priechody nie sú blokované a náš srdcovo cievny systém zostáva zdravšie než väčšina, ktorí sú inertné a nevykonávajú na denné, alebo dokonca dvakrát denne basis.So ako vidíte, je tu mnoho výhod pre dospelých lekcie plávania a videl som geriatria pri plávaní na odporúčanie ich lekári. Nikdy nie je neskoro začať, a ak je to vám bráni podpisu, potom si znova a urob si láskavosť.