Kalórie h diéty rástli v popularite, pretože to je účinnejší spôsob pre vaše telo stále ešte získať zdravé prospech z potravín, ktoré jete, a zároveň strate tuku navyše, že telo Nemá t potrebujú. Je to iný, než akýkoľvek iný typ nízkokalorické nízke carb stravy spôsobom plan.The kalórií radenie diétny funguje tak, že namiesto toho jesť rovnaké množstvo bielkovín sacharidov a tukov, každý deň diétny plán jete určitú čiastku sacharidov jeden deň, určité množstvo bielkovín a tukov ďalší deň ďalšie day.The Výsledkom je, že celkové množstvo kalórií, ktoré by ste jesť každý deň, že sa budú líšiť je dôvod, prečo je to tzv kalórie radenie. Tak, teraz je ten základný koncept. I keď existuje veľa kníh, ktoré využívajú túto metódu, najlepšie zo všetkých, podľa môjho názoru, je Carb Diéta Rotácia Jason Hunter.While niektoré knihy zakryť základy kalórií radenie a dá vám niektoré potraviny vy ste predpokladal zistiť, ako urobiť zaujímavé, Carb Diéta Rotation má čas vysvetliť koncepciu ľahké pochopiť, ako to, že sa naučíte, ako vaše telo reaguje, keď budete jesť týmto spôsobom a prečo je to výhodné stráca weight.Jason sa zbalil knihu výstižné informácie o výživových a diéty tipy, takže jo t opustil poškriabaniu vašej hlave, rovnako ako s niektorými plánmi, premýšľal, prečo vy ste jedli dva plátky morčacie prsia a hrsť orechov v utorok (v skutočnosti, na svojom pláne budete jesť Široká škála potravín). som neviem ako vy, ale páči sa mi to, keď niekto berie čas vysvetliť, čo pre mňa v detaile. Plus, dostanete sa dozvedieť, aké nutričné hodnoty tukov a bielkovín, sacharidov majú vo vzťahu k vám pomôže schudnúť. Strava je veľmi štruktúrovaná tak na niekoľko dní budete jesť veľké množstvo sacharidov, ostatné dni malé množstvo sacharidov, a napriek tomu, ostatné dni budete jesť žiadne sacharidy na all.Calorie posun v skutočnosti umožňuje jesť potraviny, ktoré sú upokojujúce radi, hnedá ryža, sladké zemiaky, kukurica, čierne fazuľa, morčacie, tuniak, hovädzie mäso a nízkotučné syry. Tak ste vyhrali t byť zákaz sacharidy zo svojho jedálnička, alebo jesť len sacharidy a nič iné, ako aj ďalšie plány. Jesť vyváženú stravu, je kľúčom k úspechu s týmto diet.Another súčasť nejakého vážneho plán chudnutie je cvičenie. Aby bolo možné stratiť najväčšie množstvo váhy na žiadne diéty, musíte sa zaviazať k robiť nejaký druh exercise.Getting svaly pohybujúce sa premeniť v mini horáky tuku a Jason s plán ukazuje, ako to urobiť pomocou cvičenia loptu a strane váh. Tam je bonus kniha, ktorá má diagramy, ako to urobiť každý cvik, takže si môžete replikovať na home.Another vec, ktorá sa mi páči o tomto pláne je, že sa konkrétny plán pre ženy s názvom, dramatický šaty redukčná diéta a jeden pre mužov volal, zbaviť moje črevá. Plány sú veľmi podobné, s výnimkou, že cvičenie a bonusové informácie obstaráva toeither muža alebo women.Overall, myslím, že je to najlepšie kalórií radenie strava kniha, pretože množstvo podrobných informácií, ktoré dostanete, plus pevné skutočnosti, že každý Dieter musí poznať aby skutočne zmeniť životný štýl v ich stravovacie návyky.