Nákup vybavenia telocvične je veľa, ako je obstaranie vlastné diely pre vaše auto, ale namiesto zlepšenia svoje auto, môžete zamerať na zlepšenie vašej postavy. Domáca posilňovňa to môže byť odpoveďou na vaše potreby ako začínajúcich kulturistov. Domáca posilňovňa by vám umožní spúšťať vaše režim na vlastnú päsť, bez tlaku inštruktorom, ktorý je prítomný, a bez toho aby sa museli pozerať na výsledky ostatných bodybuilders.The nasledujúce sú výhody mať svoj vlastný domáci telocvičňu kulturistiky: Twenty štyri hodín prístup, bez akýchkoľvek tabu využitia po celý rok. Môžete si vybrať, ktoré zariadenie, aby v posilňovni. Môžete si vybrať, ktoré zariadenie dať do skladiska. Môžete si vybrať, ako navrhnúť svoj vlastný telocvičňu a TV s plochou obrazovkou, niekto? To sú len niektoré z výhod mať svoje vlastné domáce posilňovne k dispozícii. Teraz umožňuje diskutovať, ako môžete ísť o pri vytváraní posilňovňu itself.Your domov gymThe toto zariadenie môže byť zohľadnená pri vytváraní svojej vlastnej domácej posilňovne kulturistika: 1. Činky ak ste premýšľal o kúpe činky, činky by mala nielen byť nastaviteľné, ale mali by mať pohodlné rukoväte. Môžete si vybrať medzi činkami, ktoré majú tvrdé plastové rukoväte alebo gumové gripy. Činky sú užitočné kusy vybavenie telocvične, pretože sa jedná o samote mali by ste byť schopní dosiahnuť širokú škálu cvičení od začiatku vášho režimu až do samého end.2. Činky činky, okrem toho, že ťažšie ako činky, majú mnoho využití a sú kľúčom k úspechu každej začínajúcich kulturistov. Ak môžete, pokúste sa nájsť olympijský sadu pre svoje vlastné domáce posilňovne. Ako všeobecné pravidlo, aby všetky svoje váhy na chladnom a tmavom mieste, mimo dosahu vlhkosti a domáce zvieratá. (Domáce Možno pôdne svojej váhy, ak oni dovolené putovať vo svojej domácej posilňovne) 3. Tréning bench lavica školenie by centrálne zariadenie, ktoré by najodolnejšie vášho vybavenie telocvične. Školenia lavica by sa tam, kde by ste pracovať sa pomocou činky a činky svoje, a tam, kde by ste sa pokúšať vaše krútenie okná. Kvalitné tréningové lavice sú často často čalúnené kožou, a často prichádzajú buď čierne alebo tmavo blue.4. Hlavu hore bar by to byť schopný vám pomôcť zdvihnúť najväčšie a najťažšie váhy môžete spravovať. Hlavu hore tyčí by tiež byť vaša ochranné opatrenia proti zlyhaniu zdvíhanie. Akonáhle sa vám nepodarí zdvihnúť činku poležiačky, môžete ľahko prenášať váhu bar na bradu bare v priebehu niekoľkých sekúnd. Cvičenie, ktoré používajú bradu bar vyvinúť veľké a silné zadné muscles.5. Cvičenie gule vykonávať gule sú účinným prostriedkom pre rozvoj a udržanie brušných svalov. Tiež cvičenia lopty sú pomerne lacné a ľahko skladovať. Keď youre nie je zapojenie do cvičenia, vysokú odolnosť a radšej voľnejšie cvičenia, ako je pilates a strečing, cvičenie guľa by byť use.These sú len niektoré zo zariadení, ktoré si môžete kúpiť pre svoje vlastné domáce posilňovne pridať svoje vlastné výbery pre tento súbor .