To je často veril, že hypnóza ako technika pre zmeny je len pre psychické problémy. A napriek tomu to bolo známe po stáročia ako technika, ktorá pomáha ľuďom zmeniť problémové správanie ako tie, ktoré sa týkajú kontroly hmotnosti. Tisíce ľudí každý rok v Amerike úspešne používať hypnózu stratiť weight.Hypnosis sám o sebe nemôže schudnúť. To znamená, že stačí ísť do hlbokého tranzu vyhral t vplyv na telesnú hmotnosť. Miesto hypnóza funguje tým, že pomáha človek zmeniť svoje myšlienky a pocity na jedlo a cvičenie, aby sa stali viac motivovaní, ako schudnúť. Zvyčajne hypnózy zasadnutie sa bude týkať terapeut pomáha klientovi zadať hypnotickom tranze a potom pomôcť klientovi zmeniť tým, že predstavuje užitočné návrhy k ich podvedomí. To všetko sa odohráva pod vedomého uvedomenia, takže zatiaľ čo klient môže počuť hlas terapeuta s pomocou relácie skutočná zmena prebieha automaticky bez akejkoľvek vedomej action.Many ľudia sú znepokojení nejako stále pod kontrolou hypnotizéra alebo budú nútení robiť niečo že don t chcete robiť. S hypnózy je to vlastne nie je možné. Môžete podvedomie vie, čo je pre vás najlepšie a bude prijímať len tie návrhy, ktoré sú užitočné pre vás. To nebude akceptovať akýkoľvek náznak, že je proti svojej hlboko zakorenené hodnoty alebo miesto vás v akomkoľvek type danger.To dostať to najlepšie ťažiť z hypnózy zasadnutí, mali by ste vidieť certifikovaný hypnotizér, ktorý má veľa skúseností pomocou hypnózy pomôcť ľuďom stratiť hmotnosť. Ak je to možné, mali by ste si zoznam klientov od terapeuta a dať im zavolať, aby zistili, zistili, že hypnotický sessions.The skúsenosť tranzu sám sa líši od človeka k človeku. Niektorí ľudia majú intenzívny vizualizácie alebo vôbec. Môžete počuť terapeuta hlas celé zasadnutie, alebo vôbec nie, alebo môžete slabnúť a von niekoľkých times.If ste niekedy vziať jogy alebo meditácie triedu by ste zažili niečo podobné tranzu. Ako v skutočnosti, hypnotickom tranze stane s ľuďmi, každý deň. Len si myslím o tom, kedy ste naposledy zasníval ako na autobus alebo počúvania hudby a budete vedieť, aké to je ísť do trance.The dôležité je relaxovať a nechať nech sa stane čokoľvek stalo, a teraz proces učenia nových spôsobov myslenie a správanie. Väčšina ľudí má problémy s jedlom a cvičením možno nájsť hlboko v podvedomí a cez hypnotického procesu terapeut pomôže vaše podvedomie vysporiadať s týmito issues.Most často terapeut zameria na to, ako sa cítite o jedle a cvičenie. Zmenou týchto pocity terapeut môže pomôcť prevziať kontrolu nad vašej diétou a cvičením sa uistite, že je správne kroky k chudnutiu. Koniec koncov, akékoľvek rokovania si musíte myslieť vedome či nevedomé, než budete mať action.This znamená, že hypnóza je často výhodné pre ľudí, ktorí sa snažili rôzne diéty a cvičenia programy v priebehu rokov, ale neboli schopní dotiahnuť do konca. Ak sa chcete dozvedieť viac o hypnóze na chudnutie potom nadviazať kontakt s niekoľkými hypnotizér vo vašom okolí a zistiť, čo majú ponúknuť pre vašu situáciu.