Myslíte si, každý sa čuduje, prečo South Beach diéta plán je tak populárne, napriek tomu sa mnoho ľudí pochybovať o jeho účinnosť? Len trochu na pozadí, je to jesť systém vyvinutý Dr Arthur Agatston na základe svojich pacientov diétne požiadavky. Títo ľudia majú kardiovaskulárne problémy, takže Dr Agatston s strava podporuje dobré tuky a sacharidy dobré pre spotrebu tie so srdcovými problémami a diabetes, aby sa zabránilo zhoršeniu ochorenia. South Beach diéta celkom fungovalo a lepšie zdravie tých, ktorí majú problem.It vyplýva, že South Beach diéta plán je predovšetkým zamerať sa na zdravie a vážiť strata prichádza druhá priorita. Čo to nefunguje na ľudí, ktorí znižujú hmotnosť je ďalej discussed.Why South Beach FailsThe South Beach diéta plán v podstate má tri fázy. Fáza I je dvojtýždňová žiadne sacharidy a bez tuku strava, čo znamená, že žiadne mäso, cestoviny, ryža, chlieb, cereálie a iba hydinu, morské plody a chudé mäso. Po dva týždne, je vaším cieľom, aby sa zdržali jesť potraviny, ktoré vás dostane overweight.In fázy II, budete mať veľmi málo sacharidov alebo obmedzené a vypočítava porcie potravín, ktoré sa snažili zabrániť v prvých dvoch týždňoch. Vo fáze III, v konečnej fáze by malo vaše telo sa prispôsobili spôsobu stravovania ste začali s South Beach diéte plan.Looking v tom, South Beach diéta plán ponúka sľubuje dobré zdravie a peknú postavu. Avšak, mohlo by to trvať roky, pretože si ich dosiahnuť pomocou diéty South Beach. Prečo rokov? Vzhľadom k tomu, že je potrebné pracovať dlhodobo, mnohí ľudia majú tendenciu k zlyhaniu a úpadok vďaka prísnej diéte monitorovanie a praxe. Než sa mohol obrátiť na druhý týždeň fázy I, ste už plnkou hamburger a hranolky, ako sa cítite deprived.Dieting nemusí byť tak ťažké, ak máte problémy so srdcom alebo kandidáta na cukrovku. Ak je vaším jediným cieľom je schudnúť, môžete tiež rozhodnúť pre jednu, ktorá nebude strácať čas, peniaze a úsilie. Uspokojiť niečo, čo nie je dosť ťažké na vašom systéme, najmä ak ste zamestnaný v rýchlo sa meniacom prostredí, kde je potrebné viac energie sa dostať cez každú stratu tuku day.Why pre idiotov je EffectiveContrary na South Beach Diet plán, strata tuku pre idiotov e kniha vás naučí ďalšie chudnutie program, ktorý je tiež bezpečné a zaručuje výsledky sotva 11 dní. Absolútne žiadne tabletky na chudnutie, spracovanie a starostlivý Počítanie kalórií je involved.Fat Strata pre idiotov je lacný e knihu, ktorá predstavuje rôzne ponuky, ktoré sa vykonajú po dobu 11 dní, štyrikrát denne. S ním budete ušetrení sledovanie prísnu príjem potravy a sklamanie pre nevyplnenie sa plan.The prístupy sú jednoduché a komplexné pravidlá, ktoré sú ľahšie sledovať, že ostatní diétny plán. Po 11 dní a vy napriek tomu chcete vrhnúť libier viac, môžete si zobrať tri dni pauzu od diéty znova a pokračovať ďalších 11 dňoch diéty, kým nedosiahnete ideálnej figure.Because je rýchly niektorí ľudia môžu myslieť, že to nie je bezpečia. V skutočnosti je preukázané, 100 bezpečnej praxe, bez toho aby museli smútiť nad nie je schopný jesť to, čo chcete. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto nádhernej techniky chudnutia, môžete si kúpiť e knihy pre podrobnosti.