Hľadáte pre diétu idiot proof, najlepšie ten, ktorý môžete použiť na dlhú dobu, bez toho, aby trpel jeden alebo viac zdravotníckych alebo zdravotné problémy? Čo idiot dôkaz stravy, ktorý je ľahko na vrecku a nebude mať za následok zručnosti kulinárske génia? A áno, ako je to idiot dôkaz stravy, ktorý je ľahko na vrecku rovnako? Ak ste hovoril jedna, dve alebo všetky z týchto otázok, potom budete chcieť vyskúšať tuk Strata pre idiotov diétneho programu. Takže to, čo je vysporiadať sa s týmto druhom stravy a ako sa to líši od ostatných programov, chudnutie ponúkaný všade inde. Tu sú tajomstvá idiot dôkaz diéta, stratégie a metódy. Po prvé: Chudnutie pre idiotov, program funguje na princípe kalórií úpravy spojené s úpravou živín pomer potravín, ktoré konzumujú, takže čokoľvek prehltnúť vlastne urýchľuje metabolizmus. To vám môže pomôcť spáliť nielen kalórií z potravín, ktoré ste naposledy jedli, ale aj tie, ktoré sa nahromadili v tele v posledných dňoch, mesiace či dokonca roky. Navyše súladu s touto diétou idiot proof programu znamená, že budete mať metabolizmus na spaľovanie tukov stálym tempom. Nemusíte ísť cez metabolické plošine, že väčšina dieters musí čeliť, keď telo vytvára odpor k režimu diéty. Two: The Fat Strata pre idiotov programu zaručuje, že stratíte 11 libier 9 dní a 11 libier potom, čo v rovnakom časovom období, a tak ďalej a tak ďalej. To je rýchlejší ako rýchlosť spáliť aj tie vyčerpávajúci diéty režime vonku. Jediný rozdiel je: pomôžu zbaviť nechcené libier bezpečne prechodom na spaľovanie tukov potravín, na rozdiel od odstránenia sacharidov, tukov alebo bielkovín z vašej stravy. Tiež, na rozdiel od niekoľkých populárnych diét, ktoré vám jeden cheat jedlo alebo dokonca podvádzať deň, pretože vaše telo túži za to, že táto strava eliminuje potrebu, pretože ste ešte dostať jesť rovnaké jedlo, ako ste zvyknutý. Tri: tuk Strata pre idiotov je nielen diéta režim, ale tiež ponúka jednoduché tipy na cvičenie, ktoré vám pomôžu urýchliť proces chudnutia. Tiež, tam je podpora online komunity na firemných internetových stránkach v prípade, že máte otázky, spýtajte či názory na akciu. Záruka vrátenia peňazí Nie je t tak zlé either.Four: jeden z trochu netradičné na zamyslenie pre túto diétu režim zahŕňa: jesť 4 jedlá denne, oddelené najmenej 2 a pol hodiny a každý. Väčšina dietitians a odborníci na výživu uprednostňovať 6 malých jedál denne, aby bolo možné mať hladinu cukru v krvi počítať, ale to nepomôže urýchliť proces chudnutia. Aj, to je oveľa lepšie, než štandardné 3 jedál denne. S obsahom cukru úrovne krvného obrazu, telo nepotrebuje podvádzať. Ďalšie netradičné poňatie je rotácia jedál. Existuje určitá doba pre carb jedle bohatom nasleduje bohatých na proteíny jedla, a to sa musí opakovať v priebehu celého dňa. Týmto spôsobom, tráviaci systém spracováva jedlo rýchlejšie.