Bol ste trpia bolesťami piercing v dolnej časti chrbta v poslednej dobe? Máte problém sa otočil, zohol, alebo prevrátenia v spánku? Ak je to váš prípad, môžete mať krížovodriekové zápal kĺbov - nie presne, kedy sa čaká tesne pred dovolenkou season.Now, môžete sa opýtať, čo krížovodriekové kĺby ešte sú. Sú to dva "v tvare písmena L" kĺby sú umiestnené na spodnej časti chrbta, medzi panvovej kosti bedrové a krížovou kosťou (malá klinovitá kosť na spodnej časti chrbtice), a sú držané na mieste rôzne svaly a väzy. Ich funkciou je umožniť vám presunúť panva - krížovodriekové kĺby sa zastavil a otočil pozdĺž panvového pletenca, kedykoľvek pohnete dolnej časti chrbta. Keď jeden z kĺbov zapáli, môže vzniknúť ostré bolesti v dolnej časti chrbta, zadku, stehien a niekedy. Táto situácia môže nastať v okamihu, keď sa zachytí jeden z kĺbov, alebo ak je jedna polovica panvy stále tlačí dopredu a dozadu. Kým malé infekcie krížovodriekové kĺbov a väzov súvisiace sú pomerne časté, tým viac sever formy sacroiliitis sa objavujú častejšie s vekom. Hlavnými príčinami sacroiliitis sú degeneratívne artritída (tiež známy ako osteoartritída chrbtice), čo vedie k zhoršeniu krížovodriekové kĺbov; tehotenstva, lebo núti panvicu natiahnuť prispôsobiť pôrodu, alebo nejakú inú formu náhly náraz alebo traumatické zranenia chrbtice alebo panvovej oblasti. Ale nebojte sa: sacroiliitis je liečiteľná, ak ste si istí, že k návšteve osteopat Ak spozorujete ktorýkoľvek z jej určujúcich príznakov. Medzi najvýraznejšie príznaky sacroiliac zápalom kĺbov patrí: - Obmedzený pohyb bedier (ťažkosti sa otočil alebo prevráteniu v posteli) - Tuhosť v dolnej časti chrbta po dlhej nehybnosti (napr. po dlhých cestách autom) alebo pri prebudení v dopoludňajších hodinách - Obtiažnosť ohýbanie - Bolesť pri pohlavnom styku - ostrá bolesť stehna, keď kývne nohy z postele, alebo von z CARIF zistíte niektorý z týchto príznakov vo vašej vlastnej situácie, nezabudnite navštíviť niekoho, s in-hlboké znalosti o sacroiliac kĺbu, ako chiropraktika. Ak chcete minimalizovať nepohodlie dočasne, sa odporúča: - Zabaľte vlhkú utierku okolo icepack a umiestniť ho na bolestivé miesto pre 10-minútových intervaloch, v priebehu pol hodiny, až trikrát denne. - Spánok na vašej strane v noci (nie vaše chrbát alebo brucho) - Umiestnite vankúš medzi kolená, keď ste v sedavej polohe alebo v polohe ležmo. To by malo trvať časť tlaku z vášho panvy. Krížovodriekové zápal kĺbov môže byť veľmi nepríjemné, ale osteopati vám pomôže vysporiadať sa s bolesťou veľmi efektívne pomocou kombinácie fyzikálnej terapie a anti-poburujúce liečby. Tak dlho, ako ste navštíviť svojho osteopat pravidelne a zobrať dobrú starostlivosť o seba, mala by byť táto nadchádzajúcej sezóne bude tak príjemný ako posledný.