Depresia môže byť vysiľujúce ochorenie, ktoré prichádza s toľkými fyzické príznaky ako duševnej ty. Zatiaľ čo mnoho ľudí má pocit, občas depresii kvôli nešťastnej životnej situácii, existujú tisíce ťažkých prípadov každý rok spôsobená nerovnováhou chemických látok v mozgu, a to v kombinácii s ťažká doba môže priniesť silnú depresiu, ktorá môže trvať týždne alebo mesiace sa dostať von z Našťastie lekárska komunita uznala depresiu ako problém, a farmaceutický priemysel vyvinul širokú škálu liekov bojovať proti disorder.As u väčšiny podmienok je možné sa vyhnúť brať lieky. Tento prípad je zrejmý predovšetkým s depresiou, a existuje široká škála dostupných alternatívnych terapií, ktoré neobsahujú tradičný liek. Primárna mimo liečivý liečba depresie je psychoterapia, v ktorom dotknuté individuálne rozhovory s psychológom na pomoc s ich disorder.For veľa ľudí, môže to byť dosť, aby im pomohla prekonať ich problémy, aj keď to môže trvať aj niekoľko rokov pre úplné vyliečenie nastať. Psychoterapia sa často používa v kombinácii s liekmi, a psychoterapia je zvyčajne prvá vec, vziať do úvahy pri liečbe niekoho s depresiou. Rovnako ako u iných ochorení, je najlepšie, aby zistil, či to môže byť vyriešený bez drog first.There sú niektoré formy depresie, ktoré vyžadujú pokročilú liečbu z dôvodu ich závažnosti. Biologické príčiny depresie sú myšlienka byť nedostatok niektorých neurotransmiterov, vrátane serotonínu a dopamínu. Ak je hladina príliš nízka, môže byť ľudia Ak nemôže byť šťastný, a to je doba, kedy liek je needed.Medications zvyčajne zameriavajú na zvýšenie úrovne dôležitých neurotransmiterov, a rôzne lieky pracovať na konkrétnych neurotransmiterov, v závislosti od typu depresie pacient má. Depresia môže byť tak závažné, že trpí spáchať samovraždu. V skutočnosti, viac ako šesťdesiat percent ľudí, ktorí spáchajú samovraždu, mal nejakú formu depresie. Preto ich nemožno brať na ľahkú váhu, a ak je liečba je nutná, malo by sa pritom mali uplatniť väčšinu odporúčané lieky na depresie spadajú do kategórie selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu. Tieto lieky nie sú priamo zvyšujú množstvo serotonínu v mozgu, namiesto toho zablokovať činnosť, ktorá neuróny zapojiť palcov Keď neurón komunikuje s iným neurónom, uvoľňuje neurotransmitery. Ak je nadbytok neurotransmiterov, a tam je zvyčajne, potom sa vysiela neurón absorbuje ďalšie neurotransmitery v procese volal reuptake. Tým, že blokuje reuptake, prípravok zaisťuje, že užívatelia udržiavať správne množstvo serotonin.Another techniky pre správu depresie je diéta založená. Vzhľadom k tomu, čo jete môžu ovplyvniť hladinu neurotransmiterov, že jednoducho mení vaša strava môže byť riešením. Medzi potraviny, ktoré pomáhajú bojovať proti depresii najlepšie zahŕňať ovocie a zeleninu, pretože mnohé z nich obsahujú serotonín, a oni sú všeobecne uplifting.It je zriedkavé, že len jedna metóda sama o sebe natoľko, aby sa rozdiel v pacienta. Kombinácia metód vytvára synergiu, inými slovami, je táto suma vyššia ako jeho častí. Psychoterapia a lieky idú skvele dohromady a jesť zdravo určite pomôže rovnako. Depresia nemusí byť s niekým celý život, av niektorých prípadoch to môže byť porazený v priebehu niekoľkých týždňov. Kým zostane sebavedomie a robí pokus, aby bol šťastný, sú povinní byť úspešný.