Quick Fix diéty , sú to odpoveď na naše modlitby alebo diéty , ktoré boli vytvorené s nočné mory . Verím , že sú druhé . Budete schudnúť , ak ste len piť limonádu ( strava Beyonce ) , nie je to však maintanable a bude len budete cítiť skôr zle , závraty a únavu . Umožňuje čeliť , ak sme mali žiť na limonádu alebo kapusta , prečo máme teeth.The prečo Quick Fix diéty dont práce sa naše telá sú navrhnuté tak , aby prežil v čase hladovania . Ak náhle rozhodnúť , že zníži príjem kalórií buď len piť limonádu alebo jesť ryžové koláčiky vaše metablolic sadzba bude znížená , aby sa zachovala tuk stále prítomný . To umožňuje vaše telo prežiť za menej . To by bolo skvelé , keby ste žili v dobe ľadovej , ale v dnešnej spoločnosti , budete pravdepodobne ( ak niečo ako ja ) , jesť koláče znovu budúci týždeň . Dôležité je mať na pamäti pri každom návrate do " normálneho " stravovacích návykov , vaše telo potrebuje menej potravy na Vás bude , a bude naozaj držať , tukových zásob už has.What robí tieto diéty ešte horšie je , sa často stráca iba vodu . Telo je len naozaj určený k strate približne 1 - 2libra " skutočného " tuk týždeň . Moja rada a ako som schudla po narodení môjho syna mal nasledovať Rýchle Fix diéty na pár dní , aby mi dal impulz . Potom som nahradil to s zdravé stravovacie plán a cvičenie , áno cvičenie . Tým sa zabezpečilo , že narýchlo diéty hadnt spomalil svoju rýchlosť metabolizmu až moc a moje telo potom sa nebude hromadiť libier , keď som začal jesť rôzne potraviny . Celkom jednoduchý prístup , ale funguje to a jeho nie je výstrelok .