ZDRAVIE
www.543628.com
Urobte si test, on-line. Existuje niekoľko on-line depresie testy, ktoré človek môže vziať. Vezmite si ten, ktorý cítite najviac vyhovuje. Do hľadania pre "depresie test" zvoliť test. Uistite sa, že test bol vytvorený zdravotnej starostlivosti profesionálne. Skúška budú dôverné a dostanete rýchlu odpoveď.
2
Buďte úprimní. Odpovedzte na otázky, ako poctivo, ako môžete. Odpovedzte na otázky podľa toho, ako ste normálne myslíte o situácii. Neklam sám sebe. Pozri veci také, aké skutočne sú. Ak sa poskytovať presné odpovede, dostanete presné výsledky.
3 výsledky
Vypočítať. Prečítajte si pokyny o tom, ako zistiť, či ste v depresii. Zistiť svoje výsledky. Prečítajte si popis toho, čo výsledky hovoria, že si. Prečítajte si tipy a rady, ktoré vám dávajú výsledky, takže môžete sledovať tieto tipy. Ak potrebujete, zapíšte si rady a tipy, takže si môžete zapamätať a používať ich.
4
Vezmite si ďalší test. Trvať niekoľko depresie testy on-line len aby sa ubezpečil, že výsledky sú presné. Všetky výsledky by mali byť podobné. Ak výsledky nie sú podobné, prikloniť k výsledkom, ktoré boli najhojnejšie. Pokračovať, aby sa ubezpečil všetky vaše odpovede sú poctiví, takže môžete získať presnej diagnózy.
5
lekára. Nastaviť schôdzku s duševnou zdravotnej starostlivosti, ak sú výsledky vám povedať, že ste v depresii, alebo ste na pokraji depresie. Nechajte lekár zhodnotí a dá vám ďalšie test pre potvrdenie výsledkov. Sledujte liečbu, ktorá vám dáva lekár. Vezmite si lieky, ktoré lekár môže predpísať.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com