Ako identifikovať codependent správanie

Snažím sa kontrolovať niečo, čo nemôžete ovládať je codependency v kocke. Začalo to ako termín používaný pre ľudí, ktorí žijú s alkoholikom, ktorý sa snažil získať určitú kontrolu nad situáciou. Táto porucha sa môže prezentovať kedykoľvek je potreba pre vlastnú ochranu v zneužívajúce vzťah. Potom to cykly z generácie na generáciu až do úplného uzdravenia je v praxi. Môžete byť codependent že ak zistíte niektorý z týchto príznakov vo Vašom správaní. Pokyny
1

očakávať dokonalosť od druhých a snaží sa byť perfektné. Pocit, že musíte preukázať svoju lásku skrze svoje správanie. Ste strach z chýb a cítiť sa ako zlého človeka, keď urobíte jeden.
2

získať pocit vlastnej hodnoty, keď ostatní ľudia robiť to, čo od nich chcete robiť. Pocit silno, keď váš manžel alebo dieťa urobí chybu, je to znamenie codependent správanie.
3

Zistiť, čo ostatní chcú a cítia viesť svoje priania a pocity. Môžete ignorovať vaše potreby a snažia potešiť ostatných ľudí.
4

dať ostatným príliš. Darčeky, čas, pozornosť a poradenstvo sú všetko veci, codependent vám dá v hojnosti, aby získali kontrolu.
5

Identifikovať problémy iných ľudí a chyby ľahko a cíti silnú potrebu dať radu. Avšak, zistíte, že je ťažké priznať si vlastné chyby a bude obviňovať iné miesto. Cíti úzkosť, ľútosť a vinu, keď tvárou v tvár niekoho iného problémy, skôr než zdravé množstvo empatie.
6

ťažké chrániť nastavením hranice. Hovoríte, že áno, čo nechcete urobiť. Vaše správanie odráža to, čo si myslíte, že ostatní chcú od vás. Codependent je ťažké identifikovať svoje vlastné potreby, priania a názory.
7

Zaujímalo by ma, prečo sa ostatní ľudia neberú akcie sa vám páči, to v nich. Môžete byť príliš urazení vnímaná bezcitný a hrubosti. Vnímate ľudí ako sebec, keď sa nestarajú o svoje pocity príliš, ako by ste ich.