spisovateľ z anabolík knihy Optimum, Jeff Anderson, vyslúžil si prezývku "sval blbecek", pretože jeho neustále zapisovanie všetkého, čo sa mu stalo v posilňovni. Všetky poznatky, ktoré boli získané z tohto rozsiahleho výskumu je tu pre vás naučiť, ako získať svaly, ktoré ste boli after.The výskum, ktorý odišiel do Optimum anabolík, nechá vás s niektorými z najlepších informácií o tom, ako funguje telo budovať svalovú hmotu. Informácia je dodávaný vo veľmi jasne a výstižne, ktorý je jednoduchý na pochopenie. Jedná sa o veľmi unikátny kniha. Je to animovaný a priniesol živý znak Hardgainer Joe. Kto to je: "Joe Hardgainer", pýtate sa? Je vám (rovnako nie doslova), ale iste vidíte v ňom. Je to človek, ktorý chce zúfalo získať svalovú hmotnosť. On cvičiť, hovoril s najväčšou chlap, sa snažil veľa-vychvaľoval doplnky naskenované svalovej časopisy a profesionálny kulturisti o pomoc. On je na diaľku úspešne v jeho úsilí, ale stále bojuje tie plošiny neúspešne. Nebol schopný vytiahnuť cez náhorné plošiny, ktoré neustále zdržovať priebeh najoddanejších trénerov. Autor knihy ukazuje, že rozumie tomu, čo ste prešli a vie, ako zobraziť informácie o vás takým spôsobom, že budete rozumieť. Nemýľte sa, že budete musieť byť veľmi silnú motiváciu získať výsledky, ktoré sú sľúbil s touto knihou. Musíte dodržiavať pokyny presne, ak chcete získať svalovú hmotu, ktorá je možné Optimum anabolík. Tam je diétny plán a cvičenie plán, ktorý musí byť do písmena, ak chcete získať výsledky, a to bude vyžadovať vaše odhodlanie a disciplínu. Program je založený na "8 anabolické faktory." Jedná sa o 8 tlačidiel, ako získať max svaly. Oni tvoria ťažisko celého programu a plne im porozumieť je kľúčové. Aby sme vám pomohli v tom, Jeff išiel dopredu a súčasťou MP3 na stiahnutie na týchto faktorov. Takže si môžete vypočuť kedykoľvek! Jeho faktory, ako je tempo, frekvenciu tréningu a diéty. Avšak, základ programu je Hyper-Adaptive bicykli. To je skutočný vnútornosti celého programu. To je základ nároku Andersona jeho systém nie je ako nič, čo ste videli before.His technika je funkčná, primerané a podrobný nielen poškodí plošiny, ale bráni im deje v beginning.You Možno sa čudujete, aký bude mať program pracovať pre vás. Je s pochopenie toho, ako telo rastie svaly. Keď sa dozviete, ako k tomu dôjde v tele, budete pochopiť, ako efektívne Hyper Adaptive Cyklistika môže byť pre vás. Niekto, kto práve začína v kulturistike pochopí, ako ťažké je preraziť plošine. To sa stane, keď vaše telo začne chápať svoje úsilie, ako pridať svalov a prestane reagovať na tréningu. Krátke vysvetlenie je, že vaše telo už nevyžaduje pridanej svaly sa dostať cez workout.It je dôležité, aby sa vaše svaly reagovať na pridanie nových svalov. Preto kulturisti neustále zavádzať zmeny k ich vzdelávaniu a udržať svoje telo hádať nikdy vstúpiť do komfortnej zóny. Hyper-adaptívne bicykli nie je o podaní klasické zmeny, ktoré udržiava telo hádať, že ďaleko presahuje that.I Hyper adaptívneho prístupu na bicykli môže spôsobiť nejaké masívny nárast v body.Jeff vám ukáže, ako sa telo prirodzene určený pre prácu na budovanie novej Svaly si prajete. Ten vám ukáže, ako preprogramovať svoje telo používať prirodzene sa vyskytujúce obranné mechanizmy, ktoré vás môže odviesť od získania a použitia špeciálnych stratégií, skutočne spôsobiť tieto mechanizmy k získaniu mimoriadne množstvo svalov. Hyper-Adaptive Cyklistika je "nikdy nekončiaci anabolický hádanie, kde je to jediná možnosť, je rast.