Ako hodnotiť počítač úzkosť

Počítače sa stali neoddeliteľnou súčasťou života mnohých ľudí. Zo vzdelávacích inštitúcií na pracovisku, sú počítače používané pre veľkú rad úloh. Avšak, nie všetci ľudia cítili dobre s počítačmi. Úzkosť k počítaču ovplyvňuje 30 až 40 percent populácie, v závislosti na University of Southern Maine. Táto úzkosť môže zahŕňať pocity strachu, hanby, frustrácie, sklamania a zlyhania. Identifikácia počítača úzkosť je prvým krokom k pomoci ľuďom, ktorí trpia s touto podmienkou. Pokyny
1

záznam fyzické a emocionálne reakcie. Pri posudzovaní osoby počítača úzkosť, vedomie, že osoby meno, vek a frekvencia používania počítača. Pozorujte a požiadať o jeho úrovni nepohodlie, keď sa používa technológia. Pozrite sa na príznaky, ako spotené dlane, žalúdočná nevoľnosť, bolesti hlavy a búšenie srdca. Navyše, opýtajte o personálnom myšlienkový proces. Môže byť potýka s radom negatívnych správ alebo môžu byť obavy, že bude hit zlé tlačidlo a spôsobiť nenapraviteľné škody. On môže veriť, že každý vie, ako použiť technológiu, okrem neho.
2

Vyhodnotiť vyhýbanie správanie. Ľudia s počítačom súvisiace úzkosti môže ísť do krajnosti, aby sa zabránilo počítača. Môžu sa zabránilo vstupu do miestnosti, kde sú umiestnené počítače alebo prílišnú opatrnosť okolo počítačov. Môžu používať negatívne vyhlásenie keď sa odkazuje na počítači. Navyše pri používaní počítača je potrebné, môžu to skrátiť v snahe zmierniť úzkosť.
3

správe počítača úzkosť hodnotiaci test pomocou pera a papiera. Tieto testy požiadať účastníkov, aby hodnotiť úroveň ich nepohodlie počas počítačom súvisiacich činností. Tieto testy zahŕňajú počítače úzkosť Rating Scale (CARS), počítač úzkosť mierka (COMPAS) a počítač úzkosť index (CAIN).
4

kategorizovať úzkosť. K dispozícii sú tri úrovne počítačových úzkosti alebo úzkosti technofobie: technofobií, kognitívne technofobií a nepohodlné užívateľa. Úzkosť technofobií sa zobrazia všetky klasické príznaky úzkosti, vrátane silnej fyzické reakcie. Kognitívne technofobií sa uvoľnil na povrchu, ale zažiť veľkú vnútornú nepohodlie a negativita. Nepríjemné užívateľ zažije malé množstvo úzkosti.