Príznaky Grief

Vzťahy vplyv na ľudí a to ako fyzicky, tak psychicky. Bez výnimky, každý z nás musí nakoniec zaoberať so stratou člena rodiny alebo blízkeho priateľa. Typicky, strata má za následok počiatočné obdobie smútku, ktorý znižuje postupne, ako plynie čas, a smrť je prijatý. U niektorých jedincov, proces trúchlenia je zložitejšia a vyžaduje odbornú pomoc. Príznaky smútku

Príznaky normálneho smútku sú podobné tým, hlbší, zložitejšie smútku a zahŕňajú intenzívny smútok, odstúpenie od bežnej rutiny a spoločenských aktivít a silnému zameraniu na stratu blízkeho človeka . Niektorí ľudia sa domnievajú, že život už nemá zmysel, a majú problémy dopredu, často bitter o smrti a stratiť dôveru v ostatné. Túžba vstúpiť do milovaného človeka po smrti tiež môže vyvinúť. Normálny smútok príznaky postupne slabnúť, ale komplikované smútok zhoršuje, produkovať intenzívne emócie, ktoré robia to veľmi ťažké obnoviť normálny život. Lekársku pomoc treba hľadať sa príznakov, neznižujú, alebo v prípade, že sa zdržiavať dlhšie ako niekoľko mesiacov po strate.
Rizikové faktory

špecifické rizikové faktory komplikovaný žiaľ sú neznáme, ale často možno pripísať náhlou stratou člena rodiny alebo priateľa. Nečakaná smrť nedáva možnosť "prípravu" pre prechádzanie a samovražedné alebo násilnej smrti sa zdá, že spôsobí hlbší reakciu. Smrť dieťaťa môže zanechať rodičia nepodložených pocity viny. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí traumu z detstva, ako je napríklad zanedbávanie alebo zneužívanie, separačná úzkosť, nedostatok blízkych priateľov alebo systém na podporu a neschopnosť prispôsobiť sa životné zmeny.
Diagnóza

Depresia a zložitý smútok majú mnoho podôb, ale ten nie je uznávaný ako porucha profesionálov duševného zdravia. Podľa Mayo Clinic, štúdie tých, ktorí sa zdajú byť trpia komplikovanou smútku všeobecne majú dve jedinečné symptómy, ktoré ju odlišujú od depresie: Jednotlivci zanechali sú spotrebované straty, nemôže fungovať v každodennom živote, a oni neprijmú že smrť skutočne stalo. Niektorí odborníci považujú komplikovaný zármutok byť ten, ktorý trvá šesť mesiacov alebo dlhšie bez významné zlepšenie, hoci sa veci líšia podľa jednotlivca.
Liečba smútku
Liečba

smútku môže prichádzajú vo forme psychoterapie, lieky alebo ich kombinácie. Psychoterapia poskytuje spôsob, ako pre preživší sa naučiť alebo zdokonaliť spracovanie emócií a zvládanie zručností a pomáha pustiť viny. Diskusia o témach, ako sú príznaky, životné úprav a mala sústrediť na ciele vám pomôže pracovať cez smútku. Lieky ako selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu bolo preukázané, že zníženie príznakov.
Žal riadenie

Ak sa budete učiť riadiť smútok, sústruženie na alkohole a drogách môže mať za následok väčší zmätok . Jedinci, ktorí trpia žiaľom by v ideálnom prípade držať schváleného plánu liečby, získať pravidelné fyzické cvičenie, ako sa zbaviť stresu, dobre najesť, získať dostatok odpočinku, a socializovať. Duchovní vodcovia môže ponúknuť poradenstvo a podporné skupiny sú k dispozícii na zdieľanie skúseností, ponúkajú pohodlie a poskytovať priateľstva. Plánovať dopredu pre dáta a výročia, ktoré prinášajú pripomenutie milované a nájsť alternatívne spôsoby, ako osláviť tie dni, ktoré vám prinesie pokoj a pohodlie.