Ako zastaviť erotický cmúľanie palca počas spánku

Thumb sucking obvykle rieši u detí vo veku 3 alebo 4, ale niektoré stále sať ich palec do dospelosti. Dospelí cmúľanie palca môže byť spôsobené tým, úzkosti, nudy alebo inými poruchami duševného zdravia. Zastavenie cmúľanie palca u dospelých je ťažké, pretože jednotlivci sať ich palca z rôznych dôvodov, a preto žiadny liek bude fungovať pre každého. Cmúľanie palca počas spánku, je veľmi ťažké zastaviť, pretože človek nie je vedomý, keď vykonáva zvyk. Pokyny
1

Dohodnite si stretnutie s terapeutom. Často Výsledky cmúľanie palca z úzkosti alebo nevyriešené otázky s detstvom a terapeut môže pomôcť pri práci prostredníctvom vašich otázok. Ona tiež môže predpísať lieky na pomoc s úzkosťou, ak je tento príčinou vášho zvyku. Po vyriešení otázky, úzkosti, môže palec sania problém tiež vyriešiť.
2

Kúpte si CD alebo MP3 a hypnoterapie chcel zastaviť dospelých cmúľanie palca. Ak si myslíte, že váš palec sania výsledky z závislosť, skôr ako úzkosť, môže hypnoterapie pomôcť prelomiť závislosť.
3 rukavice

Noste v noci. Len málo ľudí si pocit sania na rukavice, takže nepríjemnosť sanie váš zakryje palcom v rukavici môže zabrániť sania palcom v noci. Môžete tiež môže prebudiť pri každom pokuse umiestniť palec do pusy, ale akonáhle začnete cmúľať palec menšie, sa prebudíte menej často.
4

Kúpte si netoxickým nápravu chcel zabrániť hryzenie nechtov a maľovať ju na necht palca, ktorý sať. Faul chuť vám neublíži, ale môže zabrániť sania palcom v priebehu času, ako si podvedome, aby sa spojenie s cmúľanie palca a zlú chuť.