Ako rozpoznať Aviophobia

hlboká a iracionálny strach z niečoho je známy v psychologických termínoch ako fóbiu. Niektoré fóbie sú tak závažné, že spôsobí osoba, ktorá má ukončiť normálne fungujúcej spoločnosti. Fóbie sú obyčajná forma úzkostné poruchy, a oni sú veľmi bežné v každej rasy, pohlavia a kultúry po celom svete. Jedným z najčastejších fóbií je aviophobia alebo iracionálny strach z lietania. Naučte sa rozpoznať príznaky aviophobia, takže môžete získať odbornú pomoc. Pokyny
1

definíciu. Aviophobia je strach z lietania v lietadle, a je úzkostná porucha, ktorá sa ešte len asi za posledných sto rokov, alebo tak. Aviophobia je často úzko súvisí s inými druhmi fóbií, napríklad klaustrofóbiou (strach z artéských medzier) a strach z veľkých výšok (strach z výšok).
2

Analyzujte svoju úzkosť úroveň. Ak nedošlo k lietanie, pre podnikanie alebo na dovolenku, a cítia úzkosť pri pomyslení na koni v lietadle, môžete mať aviophobia. Mnoho ľudí s touto poruchou si, že strach z lietania významne ovplyvňuje ich život - nemôžu lietať ciest za prácou a nemôžu podieľať sa na rodinné oslavy alebo dovolenky, ktoré vyžadujú lietanie
3

. Zistite, ako vážne je vaša úzkosť. Niektorí ľudia postihnutí aviophobia tak nervózna, že ani pohľad alebo myšlienka lietadiel, letecká doprava alebo letisko z nich robí zle, alebo spôsobí ich zvracať. To nie je nezvyčajné pre tých, ktorí s aviophobia mať záchvaty paniky, keď sa musia plaviť na palube lietadla.
4

Pripomeňme, ak ste mali traumatický zážitok spojený s lietaním. Možno ste sa stretli pohnutú rokov ako dieťa, alebo letel v lietadle na rodinný pohreb a smútok spojiť s cestou. Mnoho ľudí, ktorí trpia aviophobia internalized niektorej z mediálnych správ o lietadlo havaruje a zažil Chronické vystavenie spravodajstvo a vyšetrovanie leteckých haváriách.
5

Zistite, či vzdelávanie pomáha. Ak sú výrazne menej stará o cestovaní lietadlom, po učenia málo o tom, ako lietadlo funguje, alebo čítanie štatistík lietadiel, ktorá haváriu proti milióny ľudí, ktoré robia nie, máte šťastie. Typická liečba aviophobia je vzdelávanie a zoznámenie sa s funkciami a spôsoby lietania.