Príznaky úzkosti

Príznaky úzkosti útok môže byť desivé. Ľudia, ktorí trpia ťažkou úzkosťou žiť v strachu z ich ďalšieho útoku. Úzkosť môže ovplyvniť všetky oblasti ľudského života. V skutočnosti to môže držať ju od obývacej časti svoj život naplno. Význam

úzkosti rozsvieti bez varovania. V niektorých prípadoch môže byť príčinou, že vyzve úzkosti. Napríklad môže byť sociálna situácia alebo rečníctvo udalosť spôsobiť úzkosť o niekoho, kto trpí sociálnou fóbiou. Nie je vždy nutné, k útoku sa spustil udalosť alebo situáciu. Občas môže dôjsť k úzkosti, keď človek sa zdá byť pokojný a uvoľnený.
Vlastnosti

Existuje niekoľko fyzické príznaky spojené s pocitmi úzkosti. Príznaky a ich závažnosť sa môže líšiť v závislosti na jednotlivcovi. Každý útok môžu byť rôzne, s príznakmi, že viac či menej závažné. Nižšie sú uvedené príznaky spojené s úzkosťou attacks.DizzinessRapid heartbeatFlushed feelingDifficulty crampsFeeling breathingFatigueSweatingNauseaStomach z dreadHeart bolesti palpitationsTremblingHyperventilationHeadacheChest
Úvahy

Keď človek zažíva náhlej úzkosti pre prvýkrát, môže sa cítiť, ako keď zomiera. Ľudia často spájajú takú epizódu infarkt. Aj keď človek môže byť v dokonalom zdraví, fyzické príznaky poruchy úzkosti, sú veľmi intenzívne. Po počiatočnom útoku, môže sa človek cíti, že je niečo v neporiadku s ňou, ako sú srdcové choroby.
Efekty

Život s úzkosť môže byť ťažké. Neustále starosti s ďalší útok môže nechtiac priniesť na úzkosti. Osoba, ktorá trpí takými útokmi často zažíva zvýšený pocit tlaku a stresu. Ona môže vyhnúť určité miesta, osoby alebo situácie. Ľudia sa často vyhnúť počiatočné miesto alebo okolnosti, za ktorých prvý úzkosti došlo. Tí, ktorí trpia ťažkou úzkosť sa dá vyhnúť prácu alebo školu, čo môže spôsobiť pridanej stresu a doma problémy.
Prevencia /Solution
útoky

Úzkosť môže byť ovládaný pomocou liekov , zníženie stresu a behaviorálna terapia. Lieky môžu byť prospešné pri získavaní úzkosti pod kontrolou, najmä v prípade, že útoky sú závažné a často dochádza. Lieky zmierni fyzické príznaky. Behaviorálna terapia je užitočné pri pomoci úzkosť poškodený čeliť svojmu strachu a naučiť sa znova vytvoriť svoje myšlienkové vzorce vo viacerých pozitívnym spôsobom. Terapia môže tiež pomôcť s redukciu stresu. Meditačné a dýchacie techniky pomáhajú zmierniť závažnosť telesných príznakov úzkosti, keď nastane.
Expert Insight

Ľudia, ktorí trpia úzkosťou môžu mať pocit, ako by boli sami. Môžu mať pocit odcudzenia alebo keď sú neobvyklé. Nie sú sami. Podľa informácií, ktoré AnxietyPanic.com, sú 6.800.000 ľudí postihnutých generalizovanou úzkostnou poruchou, a mnoho ďalších sú ovplyvnené inými úzkosť porúch súvisiacich. Vstup do podpornej skupiny pre ľudí trpiacich úzkosťou môže človeku pomôcť uvedomiť si, že nie je sám, alebo abnormálne.