Príznaky úzkosti u žien

keď úzkostné poruchy postihujú mužov aj ženy, zdá sa, že mierne vyšší výskyt u žien. Existuje veľa príčin úzkosti a niektoré úzkosť je normálne. Stres z práce, môže finančná záťaž a povinnosti každodenného života vytvoriť atmosféru strachu, ktorá sa vyvíja do zostupnej špirály. Je dôležité rozpoznať príznaky úzkosti a naučiť sa riadiť. Predstavuje

Mnoho žien žije s chronickou úzkosťou a možno ani si to uvedomiť. Niektoré symptómy môžu byť vyrobené v úzkosti a tieto príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Medzi najčastejšie príznaky úzkosti patrí svalové napätie, bolesti hlavy, únava, strata chuti do jedla, nespavosť, strata libida a depresie. Príznaky ťažkej úzkosti sú iracionálny strach, pocity strachu, dýchavičnosť, nevoľnosť, podráždenosť a zvýšenú tepovú frekvenciu.
Spôsobuje
fotografie

Jedným z hlavných dôvodov pre úzkosť je neriadený stres. Každý zažije určitú úroveň stresu v ich živote, ale niektorí zvládnuť lepšie ako ostatní. Je normálne, že úroveň stresu sa meniť v závislosti na skúsenostiach a situácie sa vyskytujú v živote človeka. Ako jeden sa zaoberá takýchto situáciách môže zohrávať rozhodujúcu úlohu v tom, či žije s chronickou úzkosťou. Tam môže byť tiež biologické príčiny úzkosti, ako sú hormonálne nerovnováhy. Úzkosť môže byť tiež súvisí s pracovnými podmienkami také tehotenstvo, popôrodnej depresie a menopauzy.
Typy

Existuje šesť hlavných typov úzkostných porúch. Generalizovaná úzkostná porucha je charakterizovaná nadmernou starostí a strachu nad záujmami každodenného života. Medzi typické príznaky patrí nespavosť, nepokoj, žalúdočná nevoľnosť a neschopnosť relaxovať. Panická porucha je charakterizovaná opakovanými záchvatmi paniky. Príznaky paniky môže zahŕňať búšenie srdca (búšenie srdca), hyperventilácia (dýchavičnosť), pocit slabosti, nevoľnosť, potenie a bolesť na hrudníku. Záchvaty paniky sú často sprevádzané intenzívnym pocitom strachu a hrôzy. Obsedantno-kompulzívna porucha je charakterizovaná tým, opakovaným a povinné správanie. Ľudia s obsedantno-kompulzívnou poruchou môžu umyť ruky opakovane alebo dvakrát skontrolujte, či sú dvere zamknuté alebo kachle vypnutá. Sociálna úzkostná porucha je známa aj ako sociálna fóbia. Ľudia, ktorí trpia sociálne úzkostné poruchy sú veľmi sebavedomí. Obávajú sa toho, čo si ľudia myslia o nich, a zabráni sa sociálnej situácie. Tí, ktorí trpia sociálnou fóbiou môže dôjsť k niektoré rovnaké príznaky spojené s záchvaty paniky. Post-traumatická stresová porucha výsledky z traumatické udalosti. Trpí post-traumatickou stresovou poruchou majú často flashbacky, nočné mory a majú tendenciu byť vždy v strehu. Fóbie sú nereálne alebo prehnané obavy. Ľudia s fóbiou snaží sa vyhnúť objektu, ich strachu. Môžu sa vyskytnúť príznaky podobné s tými, ktoré záchvaty paniky.
Liečba

Existuje niekoľko liekov na liečbu príznakov úzkosti. Najčastejšie antidepresíva a sedatíva, ako Valium alebo Xanax sú predpísané. Behaviorálna terapia môže byť účinná pri zmiernenie úzkosti. Kognitívno-behaviorálna terapia pomáha človeku určiť a prekonať negatívne myšlienkové vzory a správania. Úzkosť môže byť ovládaný pomocou kombinácie liekov a behaviorálna terapia.
Úvahy

Naučiť sa zvládať stres môže pomôcť zmierniť príznaky úzkosti. Zmeny životného štýlu, môže byť nevyhnutné, aby správne zvládať stres. Balance práce, hra a odpočinok. Ženy často obetujú svoje vlastné blaho byť všetko a robiť všetko. Ak si nie ste jesť právo a dostatok odpočinku, ste povinní treba zdôrazniť. Neužívajte na pridanej zodpovednosti, ak ste už tlačil na maximum. Ak máte čo do činenia s veľkým stresom, možno budete chcieť pripojiť sa k podpornej skupine. Je to naozaj pomáha hovoriť a vedieť, že nie ste sami.
Význam

Ak ste tehotná alebo nedávno porodila a trpí príznakmi úzkosti, poraďte lekár. Chronická úzkosť nie je dobré pre vás alebo vaše dieťa. Mnoho žien trpí popôrodnej depresie, ktorá môže zanechať im pocit vyčerpania a ohromený. To je najlepšie sa dostať pomoc skôr než sa snažiť robiť všetko sám. Je tiež dôležité, aby k lekárovi určiť príčinu úzkosti. Váš lekár bude schopný určiť správny priebeh liečby zameranej na špecifické príčiny, ako je hormonálna nerovnováha alebo iných faktorov.