Úzkosť príznaky útoku Varovné

Úzkosť je naše telo je prirodzenou reakciou, keď sa cítime ohrození, alebo vnímať nebezpečenstvo. Úzkostné pocity sú často vyvolané rande naslepo, pracovný pohovor, alebo veľkou skúškou. My všetci sme oboznámení s motýľmi v žalúdku, spotené ruky alebo búšenie srdca. Ale niektorí jednotlivci zažijú príznaky úzkosti bez akýchkoľvek stresujúce spúšte. Niekedy môže byť konštantný starosti udržať vaše úzkosť vyššia, než je obvyklé. Aj v prípade, že nie je reálne nebezpečenstvo prítomný, vaša myseľ stále pretekať s "čo keby" otázky a horšom prípade scenára. Úzkosti je najviac extrémnej reakcie môžeme mať k úzkosti. Úzkosti môže vytvoriť niekoľko veľmi desivé pocity, pocity a myšlienky. Tieto intenzívne epizódy paniky zvyčajne vrcholí asi za 10 minút. Tu sú niektoré bežné varovné signály, že máte záchvat úzkosti. Ak zistíte tieto príznaky, vyhľadajte pomoc. Existuje mnoho účinných spôsobov liečby k dispozícii. Dýchanie

Jedným z prvých príznakov úzkosti sa cíti dýchavičnosť. To môže byť veľmi desivý pocit, pretože problémy s dýchaním môže robiť to nemožné myslieť. Môžete sa bojí, že sa chystáte umrieť z nedostatku kyslíka. To môže cítiť, ako by vás niekto udusil. Niektorí ľudia opisujú ako obrie množstvo tehál ležiace na hrudi. Ak dýchate rýchlejšie, než je to nutné, môže dôjsť k hyperventiláciu. Toto rýchle a hlboké dýchanie, tiež známy ako cez dýchanie, môže cítiť dych. Zhoršuje sa ďalšie príznaky úzkosti, pretože sa môžete cítiť, ako keby ste stratili kontrolu nad svojím dychom.
Príznaky súvisí s hyperventiláciou

hyperventilácia trvá dlhšiu dobu čas je ovplyvnený celé vaše telo. Vaše ruky a nohy môžu cítiť otupený alebo mravčenie. Môžete tiež cítiť veľmi vratká a začnú sa triasť. Môžete sa stať spotení alebo pocit mrazenia po celom tele. Vaše videnie môže byť rozmazané alebo môže dôjsť k strate periférny zrak počas úzkosti. Niektorí pacienti pociťovať závrat alebo točenie hlavy. Môžu mať pocit, ako by sa pár sekúnd od absolvovania. Tie môžu zvracať alebo sa zle. Niekedy môžu byť tieto desivé pocity nastať bez hyperventilácia.
Neschopnosť Swallow

pokuse normálne dýchať, môžete mať pocit, ako by ste sa dusil. Zakaždým, keď sa snažia prehltnúť, môžete krku cítiť silnejší. Pocit knedlík v krku môže pridať do svojej úzkosti. Môžete mať nutkanie prehltnúť, kým sa vaše ústa vysychá. Môžete mať pocit, ako by ste sa dusil na svoje sliny. Po tomto dusenia pocit začne, môžete lapať po dychu. Mnoho ľudí paniku, pretože majú pocit, že ich hrdlo sa zatvára a oni nebudú môcť dýchať. Občas môže dôjsť k úzkosti, keď jete. Myšlienky na udusenie na jedlo môžete vyplniť Váš názor.
Rýchly srdcový tep

Vaše srdce je ovplyvnený počas úzkosti. Môžete si všimnúť, zrýchlenie srdcového tepu alebo búšenie srdca. Palpitácie, je pocit, ktorý robí si vedomí svojho vlastného srdca. To môže zdať, ako by vaše srdce biť preskakovanie alebo zastavenia medzi beatov. Tieto abnormálne a nepríjemné pocity môže byť pocit v krku, hrudníka a krku. Tieto búšenie srdca sú zriedka spojené s ochorením srdca. Vaše srdce môže tĺcť a môžete sa obávajú, že by to mohlo náhle zastaví. Niekedy to môže biť tak ťažké, máte strach, že vybuchne. Navyše môžete mať pocit ťažoby na hrudníku alebo bolesť na hrudníku ..
bežných obáv

Existuje mnoho spoločných obavy, že prejdú vašej mysle počas úzkosti. Môžete sa obávajú, že ste stratili svoju myseľ, alebo že ste sa náhle zblázni každú chvíľu. Môžete sa báť, že by ste mohli rozpakov seba alebo svojich blízkych vo verejné divadla. Môžete mať pocit, ako by ste mať život ohrozujúce zdravotné porucha, ktorá nebola diagnostikovaná. Môžete sa cítiť oddelený od prostredia, ako keby ste v neskutočný sen. Môžete mať pocit, že ste oddelené od seba a že sa stratí kontrolu nad svojimi činmi. Často sa žiť svoj život ako rukojemníkov, pretože sa bojí ďalšieho úzkosti. Môžete sa stať paranoidné, že ďalšie úzkosti sa bude diať. Všetky tieto "čo keby" myšlienky riadiť príznaky úzkosti eskalovať. Najviac zo všetkého, máte strach, že príznaky úzkosti sú známky toho, že sa chystáte na smrť.