Proaktívny úzkostná porucha

Štatistiky z Národného ústavu pre duševné zdravie ukazujú toľko ako 40 miliónov dospelých Američanov trpí úzkostnými poruchami, nie je divu, že zdrojom týchto podmienok je stres. Či stres je mierne alebo traumatické, po chvíli to začne vyberať svoju daň na tele a mysli, čo často vedie k anticipačnej úzkosti. Identifikácia

osoba, ktorá neustále znepokojuje blížiace sa udalosť alebo úlohu (alebo budúce všeobecne) zažíva symptómy anticipačnej úzkosti, to nie je nezvyčajné pre tieto pocity strachu byť sprevádzané búšenie srdca, spotené dlane, dýchavičnosť alebo akéhokoľvek množstva telesných príznakov. Rozprávanie na verejnosti, ísť do práce, byť v dave, alebo dokonca jednoduché úlohy, ako ísť do obchodu sú všetky možné situácie, kedy pocity úzkosti sa môžu zmocniť. Proaktívny úzkosť hrá dôležitú úlohu v mnohých úzkostných porúch, z ktorých niektoré patria sociálna úzkostná porucha, generalizovaná úzkostná porucha a panická porucha.
Funkcia

Existuje celá rada možné dôvody, prečo sa človek môže strach blížiace sa udalosť: strach z rozpakov, zosmiešňovanie či zlyhania sú všetky možné príčiny. Dlhšie strach sa nakoniec vynorí v podobe úzkosti, v skutočnosti, to je koreň anticipačnej úzkosti. Vzhľadom k tomu, myseľ prehráva scénu znovu a znovu, že negatívne myslenie paliva vzor stav. Častokrát, konštantný, negatívne predstave o budúcej scenára vlastne spôsobí, že anticipačnej strach sa stane, napríklad, môže byť osoba, takže obavy o mispronouncing dôležitú meno hosťa, ktorý, keď sa čas na zavedenie príde, osoba skutočne vyslovuje zle to . Tento scenár sa nazýva sebenaplňující sa proroctvo.
Vlastnosti

1988, článok z časopisu Science napísal psychológov JS Resnick, J. Kagan a N. Snidman spojené sociálna fóbia s minulými zážitkami z detstva, ktoré pochádzajú z plachosti a sociálna inhibícia. Dozvedel reakcií a vzorcov myslenia, zatiaľ čo prípustné v priebehu rokov, môže mať kumulatívny účinok v priebehu času, to, čo bolo kedysi okolo vlny nervozity môže byť prebiehajúce pocity napätia a nepokoja. Každodenný život stresory pracovať na posilnení týchto pocitov do bodu, kedy skutočné záchvaty paniky sú možné.
Mechanizmy zvládania

Rovnako ako u mnohých iných psychologických podmienok, anticipačnej úzkosti je jedným z mnohých spôsobov, ako sa ľudia učia vyrovnať sa s psychickým stresom v ich každodennom živote. Intenzita stresu, kultúrne normy a osobnosť jedinca určiť typ zvládanie mechanizmus. Samoliečba pomocou drog alebo alkoholu, depresie, bolesti svalov, a sú v psychóze všetky mechanizmy zvládania pre obáv a strachu. Nakoniec, úzkosť je na mysli spôsob, ako chrániť jednotlivcov pred vnímanej, prípadné škody. Čím dlhšie človek zostáva strach, tým viac sa stáva citlivejší na vnímané hrozby.
Možnosti liečby

Proaktívny úzkostná porucha je liečiteľná stave, a psychoterapia je uvedený byť účinným spôsobom. V niektorých prípadoch, lieky a psychoterapia sú nevyhnutné, v závislosti od závažnosti príznakov tejto osoby. Ako toto ochorenie je spôsobené negatívnymi vzorcov myslenia, psychoterapia pomáha jednotlivcom reštrukturalizovať svoje myšlienkové procesy spolu viac zdravé a produktívne linky. V prípadoch, kedy liečba zmierňuje fyzické alebo emocionálne príznaky, odstránenie úzkosti umožňuje osoba, ktorá má lepšie pochopiť a integrovať nové myslenie a vzorce správania do ich každodenného života.