Generalizovanej úzkostnej príznaky

Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je druh úzkostné poruchy charakterizovaná nadmernou trápiť zo dňa na deň veci, ako je rodina, zdravie, smrti a peňazí, ktoré sú definované úzkostná porucha Association of America (ADAA ). Neustále obavy rozptýliť vás z vašich denných aktivít, alebo máte pocit, strach, že niečo zlé sa stane. Ak trpíte touto poruchou, môže dôjsť k fyzickej príznaky, ako je únava, bolesti svalov a nespavosť. Podľa úzkostná porucha združenia Britskej Kolumbie (pozri zdroje), mnoho ľudí s generalizovanou úzkostnou poruchou získať úľavy pre fyzické symptómy bez riešenia problému úzkosti. Fakty

Väčšina ľudí sa cíti úzkosť z času na čas, ale ľudia s generalizovanou úzkostnou poruchou majú pocit, že spôsob, akým väčšina z času. Ak ste sa starať o každodenné veci takmer nepretržite po dobu najmenej šiestich mesiacov, aj keď neexistuje žiadny zjavný dôvod sa obávať, môžete byť trpia GAD. Niektoré fyzické príznaky môžu nastať sú nepokoj, podráždenosť a problémy so sústredením. Môžete ľahko vyľakať alebo trpia bolesťami hlavy alebo nevoľnosť. Ak chcete prestať báť, ale nemôžeš.
Význam

viac ako 6 miliónov dospelých, alebo približne 3 percentá populácie v Spojených štátoch, majú generalizovaná úzkostná porucha. Ženy sú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú postihnuté ako muži, podľa ADAA. Ľudia s úzkostnou poruchou sú viac pravdepodobné, aby vyhľadali lekársku pomoc od svojho lekára primárnej starostlivosti, než ľudia, ktorí majú iné formy duševnej choroby, podľa Healthline (pozri zdroje). Najčastejším dôvodom títo pacienti vyhľadávajú liečbu, je pre úľavu telesných príznakov.
Úvahy

príčinou generalizovanej úzkostnej poruchy nie je známy. Porucha sa rozsvieti postupne, a to môže začať pôsobiť ťažkosti kedykoľvek v živote, aj keď najčastejšie vek nástupu je medzi detstvom a stredného veku. Možné príčiny patrí vplyvmi okolitého prostredia a chémie mozgu, v závislosti na Mayo Clinic.
Mylné

mylná predstava je, že GAD je to isté ako panická porucha. Panická porucha je samostatný stav charakterizovaný záchvaty paniky a strachu z ďalšej epizódy paniky. Panický atak sa stane náhle, zvyčajne vrcholy v asi 10 minút a potom odznie. Príznaky generalizovanej úzkosti nie sú tak dramatické. Patrí medzi ne všedný príznaky ako podráždenosť, bolesti hlavy a pokračujúce pocit obáv.
Prevencia /Solution

generalizovaná úzkostná porucha je liečiteľná stave. Pre mnoho ľudí s týmto ochorením môžu svojpomoc byť všetko, čo je potrebné, aby si to pod kontrolou. Zmeny životného štýlu, ako je cvičenie a vyhnúť sa kofeínu môže pomôcť znížiť celkové úzkosť, podľa úzkostná porucha Association of British Columbia. Keď svojpomoc nestačí, ďalšie možnosti liečby patria lieky, rovnako ako rôzne formy terapie. Spoločné terapia používa na liečbu GAD je kognitívno-behaviorálna terapia, kombinácia pracujú na zmene nežiaduce myšlienkové vzorce a snaží sa získať kontrolu nad nežiaduceho správania. Alternatívne spôsoby liečby tejto poruchy patria relaxačné techniky, ako je pokojné dýchanie a svalovú relaxáciu, podľa ADA Britskej Kolumbie.