ZDRAVIE
www.543628.com
Diéta
Jedným zo spôsobov, ktorý treba riešiť, spočiatku je to zdravej výživy. Existuje toľko nezdravé chemické látky v dnešnej spracovaných potravín. Môžu mať negatívne účinky na osoby trpiace ADD. Strava by mala byť zameraná na celé zrná, chudé mäso a čerstvé ovocie a zelenina. Ďalším účinným prostriedkom by bolo odstránenie cukru, ktorý vytvára tlak na telo.
Prírodné lieky na ADD
Horčík je nedostatok Pridaj prípadoch a môže spôsobiť depresie, nervozita a podráždenosť. To možno nájsť v prírodných doplnkov. Mastné kyseliny sú tiež zložka, ktorá chýba v systéme a mali by byť zahrnuté do stravy alebo možno nájsť v prílohách. DHA (dokosahexaenová) je nutné živiny a súčasťou Omega-3 mastných kyselín. To sa nachádza v 1/3 ľudského mozgu a nervového systému. Je nevyhnutné pre normálnu funkciu mozgu. Nízka hladina DHA môže generovať hyperaktivita a neschopnosť sústrediť sa. Okrem toho, rybí olej obsahuje vysoké množstvo omega-3 mastných kyselín. To je tiež vo všetkých morských plodov z chladnejších vodách oceánu. Tie s tmavým mäsom sú obzvlášť s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín.
Produkty sa vyhnúť na ochranu proti ADD
ADD môže byť genetická porucha. Avšak bolo zistené, že existujú environmentálne obavy, že sa môže prejavovať príznaky ADD. Požívanie alkoholu a tabakového dymu počas tehotenstva a na začiatku života dieťaťa môže byť faktorom ADD. Nikotín môže spôsobiť nedostatok kyslíka pre dieťa v maternici.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com