Čo je strach a úzkosť?

Strach a úzkosť sú každodenné emócie pre ľudí. Takmer každý zažije obaja na jednom mieste a času vo svojom živote, v závislosti na kľúčových životných udalostí, zmien a možných budúcich zážitkov. Ale keď strach alebo úzkosť vzrastie nad normálnu úroveň, môže sa premeniť v neporiadku. Strach

Strach je základný pocit, ktorý je reakciou na človeka vnímanie nebezpečenstva. To je zvyčajne uvedená na konkrétnom podnetu, ako je bolesť, alebo situácia, kedy bolesť sa môže stať. Vojak chystal do boja proti neprekonateľné presile môže zažiť pocit strachu. Deti asi obdržať ostrou ihlou do ich kože môže mať tiež pocity strachu rovnako ako oni vytiahnuť do nemocnice.
Úzkosť

Úzkosť je súbor pocitov a správanie spojené s obavami, a to najmä pre budúce udalosti alebo udalosti mimo osobné kontrolou. To je typicky normálna reakcia na stres a niekedy môže človeku pomôcť dostať sa cez zameranie a stresujúcej situácii. Úzkosť môže tiež súvisieť s pozitívnym budúcich udalostí, ako je napríklad príjem známy povýšenie alebo minút, než sa ženiť.
Generalizovaná úzkostná porucha

generalizovanej úzkostnej poruchy je určil ako keď tie pocity úzkosti tendenciu pretrvávať nad normálnu hranicu. Pocity a symptómy spojené s týmito obavami vlastne začať zasahovať do normálneho života. Napríklad, obáv o podpore je normálne úzkosť, ako je uvedené vyššie. Obavy môže byť abnormálne, ak sa začne objavovať nesúvisiace starosti a myšlienky k bodu, v ktorom daná osoba nemôže spať, stráca koncentráciu, alebo sa stáva veľmi nervózny - a to aj potom, čo podpora prechádza. To sú len niektoré z príznakov, ktoré pomáhajú definovať generalizovaná úzkostná porucha v Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch pre IV (DSM-IV).
Panická porucha

Panic porucha, podtyp úzkostné poruchy, opisuje obrovské a iracionálne obavy osoby nemusí byť nutne spojená s konkrétnym podnetu alebo situácie. Tieto obavy zahŕňať myšlienky na blížiace sa skazy, extrémne straty telesných funkcií alebo dokonca smrť. Ľudia s panickou poruchou mávajú záchvaty paniky, kedy telo reaguje, ako keby boli tieto obavy realizovaná na základe skutočných udalostí a situácií, aj keď to tak nie je. Záchvaty paniky boli tiež spojené s fóbiou, konkrétne agorafóbia, čo je strach z záchvat paniky na verejnom mieste.
Liečba

Liečba úzkostných porúch môže niekedy používajú lieky určené na zníženie chemických látok v mozgu vyzvaní úzkosti a zvýšenie chemické látky, ktoré podporujú pokoj. Diskusia terapia sa skladá z výučby zvládanie zručností a schopnosť vyhnúť sa niektoré situácie, ktoré môžu priniesť na úzkosti alebo paniky. Jeden príklad by bol konkrétny dýchacie techniky a self-talk, akonáhle pocity paniky začnú poď.