Ako sa dostať cez Heartbreak

Heartbreak je bolestivé a strašné, ale to sa stane každému. To depresii, porazil pocit je dosť vydesiť aj tie najoptimistickejšie milencov do uzavretia samé vypnú. Ale žiaľ je spoločná skúsenosť, ktorá je súčasťou normálny milostný život, a môžete získať nad ním. Tu sú niektoré kroky, ktoré vám pomôžu prekonať bolesť. Pokyny
1

pustiť. Uvedomte si, vzťah je naozaj u konca. Nemôžete začne sa pohybovať, kým ste úplne vzdať tejto osobe. Dajte si bývalý milenec úplne mimo váš systém. Zlikvidujte poslednú štipku nádeje, že môžete dostať späť k sebe.
2

Poďte sa s vzťahu. Akonáhle ste uznal, že je to za nami, ste pripravení napraviť sám so sebou. Odpustiť chyby, ktoré ste vykonali. Ukončite zostať hore v noci myslení "Keby som len urobil ..." , Pretože to teraz nie je dôležité. Vzťah je u konca.
3

stále čo robiť. Udržujte svoju myseľ obsadené, a ak nemôžete mať svoju myseľ obsadené, aby sa vaše telo obsadené. Snažte sa byť sám. Choďte von s priateľmi, zašportovať si, zaberajú nového koníčka. Snažte sa vyhnúť rutiny, ktorú ste použili nasledovať v priebehu vzťahu.
4

hľadajú nové zážitky. Najlepší spôsob, ako zabudnúť na starý je prijať nové. Teraz je ten správny čas rozšíriť svoje obzory. Presvedčte sa sami, že tam je viac k životu ako že jeden stratenú lásku.
5

zlomiť zvyk. Táto osoba môže byť veľká časť vášho života. Možno ste mali denné rituály, ktoré sa podieľajú sa ho. Vyhnite sa situáciám, ktoré vás upozorní na ich neprítomnosti. Teraz musíte nájsť ďalšie činnosti zaplniť prázdnotu.
6

Nájsť zdravé zásuvky. Napíšte v časopise alebo hovoriť s priateľmi. Získajte všetky tie škaredé pocity: Sú jednoduchšie riešenie, keď sú na stole, nie zatvorený vnútri
.