Ako sa vyrovnať s hnevom v hraničnej poruchy osobnosti

Ako sa vyrovnať s hnevom hraničné trpiaci poruchou osobnosti nie je na rozdiel od zvládanie hnevu inú osobu. Avšak, niektoré úpravy je potrebné vykonať pri interakcii s Borderline trpiaci poruchou osobnosti. Postupujte podľa týchto tipov, aby sa pokúsila zmierniť a vyrovnať sa s ich neslávne hnevu. Pokyny
1

Uvedomte si, že výraz hnevu v človeka s hraničnou poruchou osobnosti je často dôsledkom nie je schopný úspešne vyjadriť iné, potlačované emócie.
2 < p> Pochopte, že Hraničná porucha osobnosti trpiace myslí, že hnevá výbuch je rozumná reakcia na ich vnímanie situácie.
3

Viem, že ľudia, ktorí trpia hraničnej poruchy osobnosti sú veľmi citlivé na ich prostredie a ďalšie. Nahnevaný reakcie sú zvyčajne súvisí s hraničnej poruchy osobnosti postihnutej osoby negatívnych minulých skúseností.
4

Pripomeňte hraničnej poruchy osobnosti chorého z celej škály emócií, ktoré existujú. Hraničný porucha osobnosti trpia často vidia situáciu v čiernej a bielej. Pripomeňte Sufferer zložitosťou.
5

Snažte sa, aby Hraničná porucha osobnosti poškodený cíti napadnutý alebo opustené. Niektorí trpia hraničnou poruchou osobnosti to tak cíti, bez skutočnej výzvy. Nehraj si sa, kto trpí emóciami, niektoré osoby trpiace sú navyše citlivé na posuny v ich emocionálnych stavov
6

Pomocník Hraničná porucha osobnosti trpiace naučiť sa identifikovať a komunikovať pocity .. Pre Borderline trpiaceho poruchou osobnosti, môžu javiť ako nemožné výkony. Avšak, s pomocou skúseného terapeuta a vašu podporu, môže byť viditeľný pokrok nastane skôr, než si možno myslíte.