Ako nastaviť hranice s osobou, ktorá má hraničnej poruchy osobnosti

Ak máte vzťah s osobou, ktorá trpí hraničné porucha osobnosti, potom nepochybne bude musieť vysporiadať s otázkou stanovovaní hraníc. Hranice vytvoriť základný rešpekt medzi stranami a pomôcť pripomenúť trpia, keď ich správanie je neprijateľné. Pokyny
1

Navštívte terapiu so svojím partnerom. Terapia poskytuje bezpečné prostredie, kde sa okrem toho podporujú diskusie o problémoch. Terapeut môže tiež pôsobiť ako svedok na vaše pokusy o nastavenie hranice.
2

vysvetliť situáciu pokojne aj terapeuta a hraničnej poruchy osobnosti poškodený. Byť objektívny, keď hovorí o svojich potrebách a prianiach.
3

Popíšte, ako sa situácia sa budete cítiť. Nenechajte cast viny alebo môže byť príliš emocionálne. Jednoducho detail vaša reakcia na situáciu, bez toho aby dochádzalo k ich neprimeranému stresu alebo vytváranie krmivo pre zbytočné reakcie.
4

činiť jednoduchá a jasná vyhlásenie o svojich očakávaní. Tieto očakávania sú vaše osobné hranice. Buďte asertívna, bez toho aby dogmatický. Uveďte svoje limity.
5

Opakujte svoje hranice, kým Hraničná porucha osobnosti trpiace chápe, o čo žiadate o ňom. Požiadajte o pomoc terapeuta, ak sa zdajú byť bojuje prehratú bitku.
6

Noste vhodný reč tela. Očný kontakt, má rovný postoj a používajte čistú, dokonca aj tón hlasu. Ak sa vám podarí, stojí pri nastavení svoje hranice. Stály pomôže vám nejaký vnímaný autoritu.
7

Buďte pripravení na nežiaducich reakcií. Postavte si za svojím. Robte to, čo musíte urobiť, aby sa ubezpečil, že vaše potreby sú splnené, a vaše osobné hranice budú rešpektované.