Tipy, ako rozvíjať sebavedomie

Dôvera je stav mysle, nie inštinktívna zvláštnosť. Sebavedomie je niečo, čo pomáha viesť k úspechom. Tí, ktorí majú nízke sebavedomie pochybovať o ich schopnosti. Sebavedomie je niečo, čo sa dá naučiť. Tam sú niektoré konkrétne akcie, ktoré možno vykonať, rozvíjať sebavedomie. Majú ciele

Práca na dosiahnutie niečoho. Sedieť a nič nerobiť sa budete cítiť horšie. Neužívajte čo sa chystáte vydať na príliš vážne, alebo sa budete cítiť zavalení. Oddýchnite si a sústrediť sa na úlohu s nižšou stav mysle. Začnite s malým cieľom. Nezačínajte off až po veľké, alebo budete mať odvahu. Stanoviť ciele, viete, že môžete dosiahnuť, a potom vyrazil dobyť. Získate väčšiu dôveru dosahujúci malý cieľ. Akonáhle ste dosiahli veľa malých cieľov, môžete nastaviť väčšie ciele. Vždy sa uistite, že vaše ciele sú dosiahnuteľné.
Učte sa od | zlyhanie

zlyhanie je spôsob, ako učiť a rásť ako ľudské bytosti. Keď sa vám to nepodarí, alebo sú zle, na ňu pozerá ako učebná skúsenosti namiesto niečo katastrofické. Niekedy sa môžeme poučiť z chýb druhých, ale často musíme zlyhanie na vlastnú päsť, aby získali skúsenosti. Keď sa vám to nepodarí, zistíte, že svet nekončí. Tým, že, aspoň vzali šancu.
Identifikovať silné

Identifikovať svoje silné stránky tým, že vnútorné inventúru. Premýšľajte o tom, čo robí zvláštne. Urobte si zoznam najmenej 10 kladných vlastností o sebe a dať ich na papier. To vám pomôže rozpoznať svoje vlastné nadanie a schopnosti. Ak je to predovšetkým problém, premýšľať o tom, čo ľudia vám povedal v minulosti, o tom, čo robíte dobre, alebo osobnostné vlastnosti, ktoré ocenia. Prejdite si staré fotky a spomínam rozhovory s priateľmi a kolegami identifikovať svoje schopnosti.
Face Fear

aby sa vyrovnali so svojím strachom. Strach môže brániť vás a spôsobiť si vziať žiadnu akciu. Avšak, že zvyčajne nie je žiadny dôvod na to, čo sa báť. Tvárou svoj strach priamo. Strach je často popisovaný ako falošný dôkaz objaviť skutočný. Objavte presne to, čo sa bojí a podniknúť kroky k zbaviť vaše starosti.
Vyhnite sa porovnaním

Vyhnite sa biť sa s sebakritiky. Kritika môže byť konštruktívny, ale často sebakritika môže mať negatívne účinky, ako je napríklad viesť k pocitom menejcennosti, čo vedie k nedostatku sebavedomia. Vyhnite sa porovnávanie sa s ostatnými, a sústrediť sa na veci, ktoré môžete dosiahnuť. Ak sa porovnávať s ostatnými, môžete skončiť pocit, že nemusíte merať až. Keď ľudia veria, že sú horší ako ostatní, sa začínajú sťahovať.