Všade , kam ísť , môžete vidieť fajčiarov . Existuje mnoho ľudí fajčiť v tomto svete , a tak nie je divu , na každom rohu , môžete vidieť jeden alebo dvaja ľudia funí šťastne . Avšak fajčenie nie je škodlivé len pre fajčiarov , ale na ľudí okolo nich , vrátane detí a adults.As Fajčenie je ľahké sa dostať späť na to sa stalo zvykom , že je veľmi ťažké sa zbaviť . Ešte , že sa vám podarilo zdržať fajčenia po dobu šiestich dlhých mesiacoch , budete stále chcieť fajčiť znova . Tie by mali zahnutý hneď späť , ak dáte do impulz , keď priateľ vám ponúka obláčik . Iba jedna cigareta bude mať ťa späť do habit.However fajčiar prestať fajčiť úspešne pomocou 3 jednoduchých krokov zmienka nižšie :
Právo Dôvod
prestať fajčiť Po prvé , musíte mať túžbu prestať fajčiť . Ľudia sa vždy hovorí : " Môžete viesť koňa k vode , ale nemôžete ho prinútiť na pitie . " Ak máte v úmysle prestať fajčiť a užívať si , nič v tomto svete , aby vám prestať fajčiť . Tak , aby k úspechu v akomkoľvek programe pre odvykanie od fajčenia , túžba prestať je veľmi dôležité . Navyše musíte mať pravý dôvod , prečo prestať fajčiť . Ukončenie Zo zlých dôvodov môže priniesť katastrofu pre vás . Takže buďte opatrní pri výbere správnej dôvod prestať fajčiť . Poznať nepriateľa
Musíte vedieť , že váš najväčší nepriateľ je nikotín . Aj keď viac ako 4000 chemických látok sú produkované , keď cigareta svieti , ale nikotín je vysoko návyková látka , ktorá poskytuje " high " pre fajčiarov . Vybrať ten správny zbraň
Tu som sa predstaviť mocnú zbraň , ktorá pomáha fajčiarom prestať fajčenie ľahko - stop fajčeniu bylín . Preto je veľmi dôležité , ako sa zbaviť návyku fajčenia . Ľudia sú čoraz viac využívajú bylinky prestať fajčiť . Tieto bylinky pomáhajú prestať fajčiť , prestať fajčiť , ak ste pripravení urobiť . Pomocou prestať fajčiť bylinky , môžete ľahko prestať fajčiť , menej ako 30 dní .