Keď sa pozriete na tento program, zistíte, že Jeff vám ukáže sedem anabolické faktory a ukazuje použitie hyper procesu adaptívneho a sedem faktorov, ktoré robia a udržanie anabolické prostredie . Ak ste už oboznámení s týmto procesom, budete rozumieť tomu, čo Jeff sa snažia ukázať, you.The diétny plán v programe vám pomôže dosiahnuť vaše ciele, bez ohľadu na to, čo môže byť. Ak sa snažíte spáliť nejaký tuk alebo budovať svalovú hmotu, je diétny plán, ktorý bude pracovať pre vás. Súčasťou programu, ktorý je venovaný cvičenie vám ukáže nejaké nové cvičenie, ktoré zvýšia rôznorodosť v cvičením. Už nikdy sa nebudete nudiť s týmto program.When ste sa dostali cez knihu a program bude plošiny je minulosťou. Zistíte, že dvadsať štyri týždne program vám pomôže prostredníctvom svojho programu s optimálnou anabolík prístupu. Tam je zahrnutá v programe log list, ktorý vám pomôže sledovať svoje rutiny. Protokolu listy je možné vytlačiť denne. Rokov členstva v online priestore je tiež súčasťou programu. V tejto časti programu nájdete videa pre vzdelávanie a cvičenie s ostatnými prvkami obsiahnuté v programe. Ako člen tohto fóra, budete môcť pristupovať k funkciám, ktoré sú k dispozícii iba pre Vás. Mesačné školenie majú riešiť nový aspekt každý mesiac. Počas tejto doby budete môcť klásť žiadne otázky, ktoré by ste mohli žiť have.These sedenia sú vítanou prestávku od čítania, ktorý je vyžadovaný s program.There je skvelá funkcia, ktorá vám umožní vyhľadávať v databáze na akékoľvek otázky, ktorá môžete mať pre program. Ak stále nemôžete nájsť odpovede na vašu otázku, môžete sa opýtať v tréningovom sessions.There je nejaký sledovací softvér zahrnuté do programu, ktoré vám pomôžu vidieť pokrok, ktorý robíte. Dozviete sa tiež, ako zistiť váš telesný tuk iba pomocou zvinovací meter. K dispozícii je viac informácií o použití mierky pre stanovenie vaše telo fat.There sú niektoré programy, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa zamerali na konkrétne časti tela. To vám pomôže zamerať sa niektoré oblasti, ktoré majú problémy s V minulosti ste mali len jeden mesiac prístupu k člena oblasti. Táto bola zvýšená na celý rok. Tam by malo byť fórum iba pre členov pomôcť s intenzívnou pojmami a jedinečné tréningové metódy, ktoré sú used.Finally, nie je nič na čo sťažovať. Je organizovaná, písaný a prispieva ku komplexnej naprogramovať jednoduché. Optimálna anabolík robí sa dostanete oveľa ďalej, než vaše tradičné tréningového programu. Veľa myšlienok šiel do tohto programu. To je dobre napísaný, dobre testované a veľmi dobre-predstavila program pre prevenciu plateaus.The hlavnou zložkou je to jazda na bicykli, ktorý manipuluje v tele obranné mechanizmy objavovať svalový rast. Jeff vám ukáže, ako používať tento program je zaujímavý prístup k cyklistike pomôcť priniesť vám konštantný growth.You bude musieť byť veľmi zaväzuje k programu pre výsledky prejavia. Mali by ste byť pripravení na tvrdú prácu a obetavosť so zásadami, ktoré sú obsiahnuté v programovom materiáli. Je navrhnutý pre použitie tými, ktorí hľadajú strednú alebo pokročilé programu pre ich tréning. To vám dá výsledky, ktoré presahujú vaše najdivokejšie očakávania, ak používate program múdro. Je to zložité, ale program vám dá nejaké skvelé výsledky a krok do ďalšej fázy svojho kulturistiky rutiny.