Ako ovládať ADD u detí

Pridať skratka pre Attention Deficit Disorder. Je to stav, kedy deti vykazujú príznaky hyperaktivity alebo chýba schopnosť sústrediť sa na určité časové obdobie. Ak máte dieťa, ktoré trpí s ADD, to môže byť ťažké vedieť, ako mu pomôcť vysporiadať sa s príznakmi a vyrovnať sa s podmienkou. Aj keď táto porucha môže byť ohromujúca a frustrujúce, zistíte, že je vám k dispozícii. Pokyny
1

Pochopiť príznaky a venovať pozornosť tomu, aké vaše dieťa exponátov. Niektoré deti nemôžu plánovať dopredu alebo udržať svoje myšlienky organizovanej, zatiaľ čo iní nemajú kontrolu pre určité správanie a podnety. Dokončenie celého úlohy v jednom bloku, ako je domáca úloha, môžu preukázať veľmi náročný pre niektoré ADD deti.
2

Nastaviť konkrétnu rutinu pre vaše dieťa. Jeden jednoduchý spôsob, ako pomôcť kontrolovať príznaky ADD je mať nastavenú zostavu. Deti s ADD majú tendenciu robiť lepšie, keď vedia, čo môžu očakávať. Napríklad mať zavedený pravidelný postup na získanie pripravený v dopoludňajších hodinách a do postele v noci, rovnako ako nastaviť čas na večeru, domácich úloh a ďalších činností v domácnosti.
3

Majte činnosti minimum. S domácimi úlohami, práce a času prehrávania, môže dieťa s ADD nebude môcť zúčastniť mnohých mimoškolských aktivít. Pamätajte si, že každodenné úlohy, ktoré sa bez úsilia z vašej strany, vám môže byť ohromujúca dieťa s ADD, takže sa nemusíte ju premôže s príliš mnohými aktivít.
4

cvičenia denne. PRIDAŤ deti majú tendenciu mať viac energie a cvičenie pomôže zmierniť niektoré z nich. Vaše dieťa zúčastniť organizovaného športu alebo umožniť jej prázdno von.
5

Pustite vecí, ktoré nemôžete kontrolovať a oslavovať to, čo môžete. Napríklad, môže vaše dieťa nebude môcť zvládnuť domáce úlohy a práce. V tomto prípade sa nemusíte starať o domáce práce a chváliť ho, čo dokončil jeho úlohy. Zostať pozitívne a ukázala mu podporu, pomôže zvládať príznaky choroby v dlhodobom horizonte.
6

Snažte sa mať pokojný, uvoľnený a organizovaný domov. Veľa bojov, napríklad, premôcť dieťa s ADD, rovnako ako domy, ktoré sú neprehľadné a chaotický.
7

Dať dieťa s ADD dostatok času na odpočinok. Získanie dostatok spánku pomôže zvládať príznaky choroby. Môžete pomôcť tým, že kofeín zo svojej stravy, obmedzenie televízne a video hry a má relaxačné spaním rutina.