Ako pomôcť v depresii

Klinická depresia je oveľa vážnejšia, než byť na dne, je duševná choroba a stav hlbokého smútku, ktorý vyžaduje odbornú liečbu. To môže mať vplyv nielen na osobu, ktorá ju má ale aj svojich priateľov a rodinu. Depresia môže obmedziť vzťahy a ovplyvňujú každodennú činnosť. Niekto, kto trpí depresiou by mali byť obklopený pozitívnej podpore. To si vyžaduje trpezlivosť a čas na pomoc depresívne človek, ale úsilie stojí za to, keď vidíte, že sa usmieva znova. Pokyny
1

Výskum príznaky depresie a ako sa s nimi zaobchádza. Snažte sa pochopiť, ako sa človek cíti. Ďalšie informácie o týchto nežiaducich účinkov jeho liečby.
2

Porozprávajte sa s danou osobou o dopadoch krízy na jeho vzťahov. Hovorte ošetrujúce spôsobom, a nie obviňovať.
3

vyhľadajte pomoc od priateľov a rodiny. Opakovane pripomenúť osobu, že ste všetci podporujú a sú k dispozícii na pomoc.
4

vyhľadať odbornú pomoc od terapeuta, psychológa či psychiatra. Odborníci sú školení vysporiadať sa s depresiou a môžu ponúknuť aj diskusia terapia a lieky.
5

ponúknuť človeku miesto na pobyt. Ľudia s depresiou môžu mať problémy vyrovnať sami o sebe, a otvorenie vášho domova, rovnako ako vaše srdce vám pomôže človek rozpoznať, ako veľmi vám na ňom záleží.
6

Sústreďte sa a nedávajú hore. Depresívne človek môže zažiť nálady a mať pocit, ako vzdať. Nastaviť skvelým príkladom tým, že ukazuje, ako nič nie je nemožné.
7

Buďte trpezliví. To je najdôležitejšie na zapamätanie. Nedopustite, aby sa človek cíti, že je na obtiaž.