Ako rozpoznať príznaky popôrodnej depresie

Popôrodná depresia môže byť vysiľujúce , aby potlačila novopečená matka je radosť . Je dôležité rozpoznať príznaky tohto stavu a získať pomoc hneď . Pokyny
1

Všimnite si náladu . Ocitnete Ak sa často cíti smutný alebo plače bez dôvodu po narodení , môže to byť príznakom popôrodnej depresie .
2

Sledujte svoje spánku . Ak ste narušený a nepokojný spánok kvôli úzkosti nad dieťaťom , potom by ste mali svojho lekára .
3

Skontrolujte svoje pocity . Pocity zavrhnutia , beznádeje a straty sú všetky príznaky popôrodnej depresie . Myšlienky na smrť a samovraždu sú bežné u žien , ktoré trpia touto podmienkou .
4

Poznámka hladinu energie . Ak máte nedostatok energie a nemá záujem o sex po narodení vášho dieťaťa , môžete mať popôrodnú depresiu .
5

Pozrite sa na svoje fyzické zdravie . Popôrodná depresia sa prejavuje tiež v tele spôsobuje závraty , tras a búšenie srdca .