Ako spoznať depresii v iných

keď to môže byť jednoduché zistiť, ako sa cítite, môžete zistiť emócie iných ľudí, byť niekedy náročné, najmä keď títo ľudia skrývajú svoje emócie. Je dôležité si uvedomiť, že je možné povedať, či je niekto v depresii, a ak potrebujú pomoc. Pokyny
1

Pýtajte sa. Ak si myslíte, že niekto je v depresii, spýtajte sa ich. Opýtajte sa ich, ako sa cítia, keď majú pocit, ako hovorí, alebo či je niečo trápi. Môžu tí odpovedať, alebo vám odpovedať pravdivo, ale budete vedieť, že ste ochotní načúvať. S vedomím, že máte s niekým porozprávať, je to veľký krok v boji proti depresii.
2.

Oznamy. Je dôležité mať na pamäti, ako veľa z vodidla vám vedieť niekto v depresii sú neverbálne. Reč tela hrá dôležitú úlohu v tom, ako komunikovať s ostatnými. Depresívne ľudia budú mať zlé držanie tela, vyhnite sa očnému kontaktu, nejde o vzhľad a hygienu, úsmev či menej majú "nútenú" usmeje a všeobecne majú "Nezaujíma ma," postoj k veci. Pozri tipy pre viac signálov depresie.
3

Počúvanie. Väčšinu času budete mať možnosť zistiť, či je človek v depresii tým, že počúva, čo hovoria. Ak sa začne hovoriť o samovražde, ako beznádejné, že sa cíti, ako nikto sa o ne nezaujíma, ako "smutné", ktoré sú, ako otupený /prázdny cíti, ako by bolo lepšie, keby tu neboli, alebo niečo v tomto smere, brať vážne. To sú príznaky depresie a sú zvyčajne spôsob, akým ľudia trpiaci depresiou dať ostatným vedieť o tom. Je to veľmi ťažké prísť a povedať: "Ja som v depresii a potrebujem pomoc." a to je dôvod, prečo je dôležité si uvedomiť, znamenie.
4

podporovať ich. Riadiť ich vymenovanie lekára, načúvať im, keď sa začnú otvárať, zavesiť von s nimi (keď potrebujú niekoho, ale uvedomiť, že aj keď môžu chcieť spoločnosť, môže to byť pre nich ťažké o to požiada), pripomenul je, že ste tu pre nich, a požiadať o depresii (tj aký je to pocit, čo sú fakty a /alebo mýty, aké sú príznaky /symptómy),