Ako sa vyrovnať s manželkou v depresii

Depresia skúsený manžela môže byť škodlivé pre vzťah. Pri depresii žena, celá vzťah trpí emocionálne konflikt. Aj keď manžel nemusí pochopiť, prečo je v depresii jeho manželka, mal by ešte podniknúť kroky na podporu jej počas tejto znepokojujúcej dobe. Správne vyrovnať sa s manželkou počas depresie bude rozdiel medzi obnovením manželstva alebo rozvod. Pokyny
1

zmierni pocity viny a ľútosť o vašej ženy depresie. Podľa Washington University, sa odhaduje na 17,5 milióna Američanov postihnutých depresiou. Toto ochorenie je časté a často pramení z nevyriešených citových problémov. Namiesto pocitu viny, riešenia na pomoc svojej žene aj keď tento znepokojujúci dobe.
2

Prečítajte si viac o tejto chorobe a jej príčiny. Podľa Help Guide, biologické príčiny depresie sú predmenštruačný potiaže, tehotenstvo a neplodnosť, popôrodnej depresie a menopauzy. Iné príčiny depresie sú vzťahové problémy, stres, telesné zmeny alebo históriu fyzického a sexuálneho zneužívania. Ak sa vaša manželka sa vyskytnú niektoré z týchto vecí, je pravdepodobné, že prispievajú k jej depresie.
3

vyhľadajte odbornú liečbu pre svoje ženy depresie. Vyhľadajte terapiu spáľte, ktorý bude liečiť svoje depresie. Ak predpísané, podporovať vaše manželka vziať antidepresíva, až sa dostane lepšie.
4

Povzbuďte svoju ženu, aby sa jednoduché zmeny životného štýlu s cieľom zlepšiť jej duševnej a fyzickej pohody. Help Guide naznačuje, že zahŕňa cvičenia, jogu a meditáciu do svojho tréningu znížiť príznaky depresie. Pomoc vaša manželka znížiť alkohol, soľ a mastné potraviny vo svojej strave s cieľom zlepšiť jej výživu.